모든 중독의 메카니즘은 거의 비슷합니다.

알콜 중독이나 게임중독,

혹은 도박중독이나 쇼핑중독이 주는 영향이나

그것이 중독으로 이어지는 심리적  과정이

유사하다는 것입니다.

 

중독으로 빠져드는 기본 원리는  

무의식 상태에서 심리적 답답함이나 불안,

무료함등을  잠시라도 해소시키거나 순간적으로

잊어버릴 수 있을만큼의 위로를 주는 대상으로

술을 찾고 게임을 찾고, 도박을 하며

쇼핑을 하고싶은 마음으로 이어진다는 것입니다.

 

일상생활에서 무기력함을 느끼거나 자신의

존재감에 대해 자존감이 지나치게 낮은 경우에는

스스로가 사회적으로 타인과 더불어 의미있는

일들을 할 수 있는 힘이 없다는 생각에

쉽게 빠지게 됩니다.

 

이러한 과정에서 한 개인의 성장배경을

알아보거나 개인의 심리적 환경을 알아보는 것은

대단히 중요한 일이 됩니다.

 

왜 그것을 찾게 되었는지,

그것이 준 위로는 무엇이었는지에 대해

깊이 생각해 볼 수 있는 기회는 대단히 중요합니다.

 

자신의 마음속에 담긴 내용들을

스스로 제대로 이해하고 받아들이는 작업이

힘들기도 하지만 대부분의 사람들은

이러한 일에 관심을 크게 갖거나

문제해결을 위한 적극성을 발휘하기가 어려워

문제는 더욱 발전해 가는 것 같습니다

 

심리적으로 무엇이 문제가 되는지를

살펴 보는 일은 대단히 중요할 것입니다.

 

쇼핑중독 뿐만 아니라 각종 중독이라 불리는 것들이 

처음에는 단순한 행동이 반복되면서 중독으로

발전하는데 그것은  바로 무의식의 습관 때문입니다.  

무의식 속에서 습관화 된 패턴들을

정확히 이해하는 것에서 출발하여

쇼핑을 통해 얻을 수 있는 보상효과와  

유사한 위로가 되는 요소들을 찾아 낼 수 있다면

간단한 생활습관 교정은 큰 효과를 발휘할 것입니다.  

 

우리는 우리도 모르는 사이에 무의식의 지배를 받고

그 영향권 안에서 자신도 모르게 행동하고

말하는 경우가 많습니다.

 

최면은 무의식을 다루는 것입니다.

따라서 최면치료를 통해서 무의식을 분석하고

무의식에 저정된 스트레스의 근원이나 마음의 상처를

다독인다면 마음의 회복탄력성도 높아질 것이고

보다 쉽게 그 문제로부터 자유로워 질 수 있으니

쇼핑중독으로부터도 쉽게 벗어날 수 있습니다.