solution

최면심리치료 효과, 10배 높이는 비법

초기 최면상담자들이 내담자가 왔을 때 가볍게 인사를 나누고 막상 상담을 시작하려면 막막하기 그지 없음을 느낍니다.

무슨 말부터 어떻게 꺼내야 할 지…
‘어떤 문제를 해결하고 싶은가요?’ 
 
‘네. 저는 자꾸만 누가 나를 쳐다보는 것 같아서 밖에 나가기가 어려워요’ 
 
‘아. 네. 언제부터 그런 어려움을 겪었나요?’ 
 
‘한 1년쯤 되었어요’……..
 
이렇게 몇 마디의 이야기가 오간 후 부터는 어떻게 이 문제를 풀어가야 할 지 막막하기만 할 것입니다.
그럴 땐 이렇게 시작해 보세요.

1. ‘어떤 문제를 해결하고 싶은가요?’  

 
이 질문을 던지고 내담자의 이야기를 들은 후에는 반드시 ‘이미 아시다시피 저는 최면상담을 하고 있습니다.
최면상담을 잘 하려면 상담을 받으시는 분도 최면에 대한 이해가 필요합니다.’ 라는 말로 최면의 특성과 효과, 그리고 무의식의 작용에 대한 설명이 필요합니다.
 
내담자에게 최면교육을 시키는 것으로 이해하셔도 좋겠습니다.

2. 최면상담은 최면감수성 의존도가 높습니다. 

즉, 최면에 잘 걸리는 사람은 최면감수성이 높은 편이며 최면에 잘 걸리지 않는 사람은 최면감수성이 낮은 편이라고 볼 수 있습니다.
이런 경우, 내담자를 위한 맞춤형 최면상담이 필요해집니다. 우리가 NLP를  통해 배운 선호감각유형을 파악한다면 이러한 문제는 간단히 해결할 수 있습니다.
시각, 청각, 촉각, 정서와 논리성등이 내담자에게 어떤 식으로 작용하는지를 파악하는 것은 대단히 중요합니다.
왜냐하면 시각적으로 민감한 분들에게는 시각적 기능을 활성화 시킬 수 있는 접근법이 필요한데 청각적 자극을 준다면 비효율적이기 때문입니다.

3. 내담자가 최면에 잘 걸리지 않을 때

라포가 제대로 형성 되어 있는지를 확인해야 합니다.
또는 내담자가 화장실을 가고 싶다거나 상담 후 약속이 있는 경우 그것에 신경이 쓰여서 최면에 잘 걸리지 않을 수 있습니다.
 때로는 상담비용을 지불하고 상담을 받는데 제대로 상담이 이루어지지 않으면 어떻하나…
이런 걱정이 마음에 있을 때는 최면유도에 집중하기가 어려워집니다.
이럴 때는 내담자를 잠시 눈을 뜨게 한 후 이에 대한 설명을 하며 혹시 심리적으로 불편요소가 있는지를 파악하는 것이 좋습니다.

4. 최면에 대한 내담자의 기대수준을 낮추세요.

최면에 대해 지나친 기대감을 오시는 분들에게는 최면은 일상 속에서 늘 경험하는 평범한 심리상태이면서 또한 특별한 상태임을 설명하시고 순간최면을 걸어보는 것은 대단히 효과적입니다.
순간최면을 경험하는 분들은 금새 최면에 대해 신뢰와 협조가 이루어짐을 흔히 봅니다.
5. 최면상담 중, 왠지 상담이 제대로 진행 되지 않는다는 압박감이 생길 때도 느긋하게 평정심을 유지하는 것이 좋습니다.
마음의 동요없이 내담자가 자발적인 상담의지가 있는지, 또는 상담에 대한 무의식의 저항이 있는지를 살펴 보는 것이 좋습니다.
상담이 풀리지 않는 경우를 살펴 보면 십중팔구가 이런 케이스에 해당 됩니다.
어렵지만 쉽고, 쉽지만 어려운 최면상담, 상담자로서 최면상담을 통해 내담자의 극적인 변화를 지켜 보는 것은 그 어떤 일보다 기쁨이 크고 짜릿한 멋진 일입니다. 최면상담사로의 긍지를 가지게 해 주는 환상적인 경험이 되는 것이지요.
최면심리치료 효과를 열 배 높이는 방법을 공유했습니다.
오늘도 최고의 하루 되시길!
Please_join_me_for_a_bridal_brunchas_a_token_of_appreciation_forbeing_my_bridesmaids._(5)

심리상담이 고액일 수 밖에 없는 이유

우리 사회는 심리상담이나 심리치료에 대한 비용지불에 익숙하지 못한 듯 합니다.
비록 문화는 다르겠지만 외국의 선진국에서는 마음의 문제를 몸의 문제처럼, 아니 그 이상으로 생각하여 심리치료전문가나 심리상담전문가에게 고액의 상담비용을 지불하는 것에 대해 자연스럽게 여기지만 우리나라의 경우는 “아무런 약도 받지 않고 수술도 안 하고 말로만 상담을 했는데 돈을 내야 한다고요?”라고 생각하는 분들이 생각보다 많은 듯 합니다.

보이지 않는 가치를 금액으로 환산하여 주고 받는 것에 대해 제대로 이해받지 못하는 것같아 때로는 안타깝습니다.

의사가 환자를 진료하기 위해 긴세월 많은 공부를 하여 자격증을 취득하여 환자를 만나는 것 못지 않게 심리치료 전문가 역시 전문적인 공부를 하고 때로는 박사학위를 취득하고 많은 임상경험을 통해 내담자를 만나는 것은 당연히 가치로운 일임에도 불구하고, 보이지 않는 서비스라는 이유로 상담금액을 청구하는 일에 대한 기준도 뚜렷하지 않은 것 같습니다. 그래서 그런지 각양각색의 형태로 상담기관이 존재하는 듯 합니다.

중. 고교 시절 집단 따돌림을 당하여 매사에 의기소침하고 자신감이 없으며 높은 불안감을 갖고 있던 청년이 심리치료 이후에 지난 날의 트라우마를 극복하고 자존감을 되찾아 자신의 삶에 대한 설계를 하고 그것을 이루기 위해 열정적으로 몰입한다면 그 상담은 얼마나 가치로운 일인지 쉽게 이해할 수 있을 것입니다.

심리상담을 받고 난 뒤에 일어나는 내담자의 긍정적인 변화, 삶을 대하는 태도의 적극성과 미래에 대한 진취적 자세들은 대단한 가치를 갖고 있습니다.

보이지 않는 것의 가치가 때로는 보이는 것들의 가치보다 크고 위대하듯이 심리상담이니 심리치료의 가치는 대단히 전문적인 영역이고 전문가의 전문성에 바탕하는 것이어서 그 비용이 발생하는 것은 지극히 당연한 일이지요.

긴세월을 한 가지 일에 몰입해 온 장인의 손끝에서 탄생하는 모든 물건들이 명품으로 불리듯이 심리상담이나 치료 또한 명품상담이 있을 수 있으며 그 비용은 그에 걸맞게 책정될 수 밖에 없을 것입니다.

그래서 많은 분들이 심리상담이나 치료 영역에 지대한 관심을 가지고 끊임없이 연구 노력하여 성과를 내고 있지요. 앞으로 우리나라 심리상담이 더욱 발전하기 위해서는 상담자의 자질문제나 능력 문제 못지 않게 내담자가 상담자를 대하는 자세나 태도의 변화도 필요한 듯 합니다. 상담자를 존중하는 것은 물론 그에 대한 합당한 비용을 지불하는 것은 상담효과와도 비례하는 경우가 많음도 강조하고 싶습니다. 가치에 걸맞게, 수고에 합당한 대접만큼 결과도 비례하지 않을까요?

모든 기억들은 무의식에 차곡차곡 저장됩니다. (3)

전생치료에 대한 이해

전생치료란 전생퇴행을 통해 심리적·신체적인 질병의 원인을 찾아내 치료하는 것을 의미하는데 일반적으로 최면치료와 같은 원리와 방법으로 이루어집니다.


굳이 둘을 구별하자면 최면치료는 현생에 초점을 두지만 전생치료는 전생의 경험을 중심으로 심리치료를 하는 것입니다  일반적으로 현생을 모태에서 태어난 이후부터의 생이라고 생각하나엄밀히 말하면 현생은 수태된 순간부터 시작된다고 볼 수 있으며 그 순간부터 의식이 작용하고 기억은 저장되지만 그러한 기억들은 무의식에 저장되기 때문에 의식 상태에서는 전혀 인출되지 않습니다

그러나 최면상태에서 연령퇴행을 하다 보면 모태 속에서의 기억을 떠올리는 경우를 자주 보게 되는데 내담자가 태어나던 순간의 경험을 떠올릴 경우 어머니인 산모의 감정이나 심리적 상태를 그대로 느끼기도 하고어머니가 타인과 대화하는 내용을 듣기도 합니다유산한 경험이 있는 여성을 연령퇴행하다 보면 죽어가는 아이의 고통을 재경험하는 경우도 있는데이러한 경험을 떠올린 여성들은 낙태에 대해서도 다시 생각하게 되곤 합니다.

또 전생퇴행을 하다 보면 전생에서의 죽음의 순간을 경험하는 일이 흔한데 이때 내담자들은 자신이 죽는 모습을 시각적으로 볼 수 있을 뿐만 아니라 그때의 감정과 신체적 감각을 그대로 경험하게 되며죽은 이후에도 자신의 육체가 땅에 묻히는 장면이나 심지어는 썩어가는 모습까지 보게 되는 경우가 많습니다

특히 죽는 순간에 영혼이 몸에서 빠져나와 주변에 머물거나별이나 하늘같은 곳으로 빠른 속도로 날아가는 것을 경험하게 되기도 하는데이러한 기억을 떠올린 내담자들은 대부분 죽음이 오히려 새로운 시작일 수 있다는 것을 알게 되면서 그동안 막연히 느껴왔던 죽음의 공포에서 벗어나게 되며 죽음의 공포로부터 자유로워지는 경우가 허다합니다.

전생퇴행을 통해 내담자들은 현생의 문제나 심리적·신체적 고통의 진정한 원인을 알게 되어 지금 현재 경험하고 있는 고소공포증이 언덕에서 떨어져 죽었던 경험 때문이며그때 다쳤던 부위가 현생의 신체적 장애나 고통으로 나타난다는 사실을 깨닫게 됩니다이런 경우에는 허리다리머리를 심하게 다치는 수가 많은데그 결과 현생에서 요통이나 디스크로 고생하기도 하고 하체가 약하거나 관절염을 앓기도 하며 잦은 두통을 호소하기도 합니다

또 전생에서 자살을 하거나 크게 좌절했던 경험 때문에 현생에서 우울증에 걸리거나 열등감에 시달리는 경우도 있고슬픔에 잠겨 늘 울먹였던 경험 때문에 현생에서 목의 통증을 자주 느끼고 목감기에 잘 걸리는 경우도 있습니다.

그리고 전생에서 외롭게 살았던 경험 때문에 현생에서도 유난히 외로움을 잘 타며굶어죽은 경험 때문에 유난히 음식에 관심이 많거나 배고픔을 견디지 못하며 식탐이 많은 경우는 전생치료라 불리는 최면심리상담에서 너무나 흔하게 볼 수 있는 사례입니다.  

전생의 유무, 사실이냐 아니냐는 전생치료의 본질과는 아무런 관련이 없습니다. 왜냐하면 전생치료라 이름붙인 그 치료법은 고통을 경험하고 있는 내담자의 무의식에 저장된 직. 간접 경험들이 모인 기억의 조각들 이해하는 것이 좋습니다. 그 무의식에 입력된 다양한 정보로 인해 내담자는 심신건강에 영향을 지대하게 받고 있기 때문에 최면치료나 전생치료라 불리는 심리치료 과정을 통해 마음의 회복을 돕는 하나의 방법으로 이해하는 것이 바람직합니다.
읽는분들의 편의를 위하여혹은 이해를 쉽게 돕기 위하여 전생치료혹은 빙의치료라는 이름을 쓰고 있지만 이는 사실여부와 전혀 관계가 없으며 한 개인의 무의식프로그램을 수정하는 심리치료의 방법으로 이해하는 것이 바람직할 것입니다.

설기문마음연구소는 건강한 마음으로 회복시키기 위한 연구에 매진하며 명실상부한 최고의 심리치료최면치료기관으로 공인받고 있음을 감사하게 받습니다.

 

 

kms

마음챙김을 위한 최면유도문

눈을 감으시고….
그리고 천천히 심호흡을 하세요.
가볍게 숨을 들이 마시고
천천히 내뿜으세요….
아랫배 쪽에 의식을 집중하고
천천히 숨을 들이마시고 내쉬세요.
가능하면 숨을 끝까지 들이마셨다가
또 끝까지 휴우… 길게 내쉬세요.
호흡을  천천히 하느라고
긴장을 하거나 힘을 주지는 마세요.

최면은_2

아랫배에 풍선이 하나 들어 있다 생각하고
숨을 들이마실 때는 풍선에 바람이 들어가서 
점점 더 커지는 것을 떠 올리시고
내쉴 때에는 풍선의 바람이 천천히
빠져 나간다고 생각하면  편안해질 것입니다.
좋습니다
그렇게 생각하면서 계속 심호흡을 합니다…..

자기최면과 최면3

이제 머리 끝에 의식의 초점을 두세요.
머리끝의 힘을 빼세요
이번에는 이마의 힘을 빼세요
눈꺼풀의 힘을 빼시
눈동자의 힘을 빼세요
두 뺨의 힘을 빼시고
천천히 입술의 힘을 빼세요
혀의 힘을 빼고 
목구멍의 힘을 빼시고
치아의 힘을 빼세요
턱의 힘을 빼세요
목의 힘을 빼세요
어깨의 힘을 빼시고
두 팔의 힘을 빼세요
두 팔꿈치의 힘을 빼시고
두 손목의 힘을 빼세요.
두 손바닥의 힘을 빼시고
열손가락의 힘을 천천히 빼세요.
온 몸에 긴장한 에너지를 빼고 있습니다.

행복최면5

이제 가슴의 힘을 빼시고
배의 힘을 빼세요.
아랫배의 힘을 빼시고
가슴과 배와 아랫배의 힘을 빼세요.
이제는 등의 힘을 빼시고
허리의 힘을 빼시고
엉덩이의 힘을 빼세요
허벅지의 힘을 빼고
두 무릎의 힘을 빼고
두 종아리의 힘을 빼신 후
두발목의 힘을 빼세요.
두 발바닥의 힘을 빼세요.
열 개의 발가락의 힘을 빼세요.
천천히… 느릿느릿 완전히 빼세요.   
이제 당신은 머리 끝에서 손 끝까지
그리고 발끝까지 당신을 긴장 시키고 있던
모든 힘을 빼니 온 몸의 긴장이 사라졌습니다.
온 몸의 힘이 빠진 당신은 심신이 편안합니다.

최면의 힘6

 그 편안함을 마음껏 느끼고 경험하십시오.
그 지극한 편안함은 당신을 쉬게 하고
당신의 쉼은 내면을 충만하게 할 것입니다.

당신을 행복하게 할 것이고
당신을 소중한 사람으로 만들어 갈 것입니다.
텅 빈 충만 상태에서 당신에게 떠 오르는
모든 생각들은 바람처럼 지나갈 것이며
마음의 눈에 보이는 모든 것들을
있는 그대로 바라보며 평화롭습니다.
모든 것은 그럴수도 있구나…
그럴 수도 있구나… 끄덕 끄덕…
당신은 가득히 충전되고 있습니다.

최면치료7


*모든 최면은 자기최면이며 내 생각과 감정,
내 의지를 재발견하고 건강하게 회복하는
가장 좋은 도구는 최면이 될 것입니다.
최면과 최면치료, 제대로 알고 적극 활용하면
우리의 삶에 가장 큰 보물이 될 것입니다.

최면을 알면 사람이 다르게 보입니다.

최면을 알아야 하는 9가지 이유

최면을 왜 알아야 하는지
최면이 도대체 어떤 것인지
최면을 통해 뭘 할 수 있다는건지
최면이 어떤 것인지
최면을 쉽게 말하자면 어떻게 말할 수 있을지
최면치료가 뭔지
최면으로 할 수 있는게 뭔지
최면을 배워두면 어떤것이 유익한지
최면은 아무나 말 수 있는 것인지

이런것들을 많이 궁금해하십니다.
최면에 대한 부정적 인식 탓인지
내놓고 최면을 이야기할 때는
용기가 필요하다고 하는 분들도 있습니다.

최면치료를 하면서도
최면이라는 말을 빼고 다른 말로 적절히..
이미지치료, 에너지치료, 심상치료…..
등등으로 대체해서 쓰는 분들도 있습니다.

최면을 왜 알아야 하는가?
*우리 생활자체가 최면이기 때문에
최면이 도대체 어떤 것인가?
* 습관적으로 하는 행동이나 말이 최면입니다.
최면을 통해 뭘 하느냐고요?
*잠재의식 속의 ‘참 나’를 만날 수 있지요.
최면이 어떤것인지?
*최면은 심신이 이완된 상태에서의 집중력
최면을 쉽게 말하자면?
*우리의 삶은 모두가 최면이다.
최면치료가 뭔지?
*최면을 적용하여 심신회복에 도움을 주는 것
최면으로 할 수 있는 것은?
*트라우마 치유, 자신감회복, 자기개발,
스트레스관리, 자존감극대화, 긍정마인드….
최면을 배워 두면?
자신의 감정관리, 습관관리, 능률향상…
최면은 아무나 할 수 있나?
*당연하지요. 누구나.. 남녀노소..

최면에 관심이 있으시다면 아래를 클릭하시고
무료로 최면에 관한 고급정보를 얻으시고 즐기세요.

이제는 마음입니다.

설기문마음연구소는 이런일을 합니다.

설기문마음연구소를 소개합니다.
설기문마음연구소는 마음과 관련한
모든 일을 합니다.

심리상담센터를 통해 심리상담 일을 하며
일반심리상담은 물론,
최면심리상담과 NLP, EFT를 아우르는
총체적 상담을 하는 기관입니다.
교육센터에서는 온. 오프라인을 통해
마음과 관련한 교육을 실시합니다.

최면을 공부하고 최면을 상담에 접목시키며
심리상담과 최면기법이 사이좋게,
멋진 심리치료 효과를 불러 올 수 있도록
최면치료 심리상담 프로그램을 개발하고
국제공인자격과정 및 민간자격증과정을 통해
NLP와 최면 트레이너를 양성하고
최면심리상담를 양성합니다.

설기문박사는 전직 교수로서 20년이 넘는
대학교수로서의 경력과 연구를 바탕으로
보다 실질적이고, 효과적이고, 직접적인
심리치료효과를 이끌어 내기 위한
연구와 실험에 최선을 다하고 있습니다.

설기문마음연구소는
늘 그래왔듯이 앞으로도 가장 친근하고
따뜻한 마음으로 내담자의 편,
회원들의 편에 서서
가장 큰 도움을 드릴 수 있도록
최선을 다하겠습니다.
감사합니다.

불안,_늘_불안하다면

불안장애는 최면치료가 효과적

작은 소리에도 너무 잘 놀라고
누군가의 작은 한 마디가 마음에 걸려
며칠 잠을 이루지 못하고 가슴이 불안불안…

식은땀이 나기도 하고 한숨도 자주 나오고
미래가 다가 온다는 것은 두렵고
하는 일마다 자신감이 없어지고
나날이 앞날이 암담해지는 이런 기분을
느껴 본 적이 있나요?
나의 속마음을 들키고 싶지 않은 마음과
나의 모자라는 능력을 들키고 싶지 않음과
나의 작은 가슴을 들키고 싶지 않은 마음과
내가 가진것이 초라해 보여 숨기고 싶은
그럼 마음으로 지내 본 적이 있나요?

불안이란 마음이 조마조마하고
걱정이 있는 심리상태이지만
그 정도가 지나치거나 6개월 이상 지속되면
불안장애라고 불리며 연관된 증상으로는
사회공포증, 공황장애, 강박장애….
등의 장래를 초래합니다.

 

아이의 학업성적이나  미래에 대해 지나친
걱정과 염려를 하는 부모님이나
직장상사나 동료와의 성격적, 업무적 마찰을
심하게 경험하는 직장인이나
부부의 성격이 너무 다르거나 가치관이 달라
수시로 충돌을 일으키는 남편과 아내나
취업문제가 제대로 풀리지 않아
늘 시험에 실패하거나 면접에 실패하는
취업준비생들에게서 이렇게 불안에 시달리는,
많은 분들을 만납니다.

 

대부분의 불안은 작은 불안경험이 모여
커다란 덩어리의 불안으로 발전하여
우리 마음속에 뿌리를 내리고 터전을 잡아
수시로 불안을 느끼도록 프로그래밍 됩니다.
불안을 극복하는 가장 좋은 방법은
나의 자존감과 자신감을 높여 불안에 대한
민감도를 낮추는 일이 될 것입니다.

 

불안은  최면치료가 효과적일 수 있습니다.
무의식속에 그려진 불안의 실체를 해부하면
불안의 얼굴은 내가 만들어낸 허상임을
심리상담  중에 깨닫게 되는 경우가 많습니다.
잘못 쓴 글을 지우고 다시 쓰듯,
잘못 그린 그림을 지우고 다시 그리듯
우리 마음도 다시 새그림을 그릴 수 있습니다.

 

불안하다면,
그 불안 정도가 너무 심하여 고통스럽다면
전문가와 상의하세요.
설기문마음연구소는 불안으로 고통 받는
내담자들을 위한 불안극복프로그램을 통해
불안에 시달리는 여러분을 돕기 위해
기다립니다.

 

 

pexels-photo-568027

우울증으로 힘들어하지만 상담을 거부하는 아내. 어떻게 하지요?

참으로 안타깝습니다.

우울증이나 불안증 등으로 힘들어하면서도 상담을 거부하는 경우는 의외로 많습니다.

그리고 그분들의 마음 속에 깃든 불안이나 우울을 제거하기 위해 행동으로 옮기는 것은 용기가 필요한 일입니다.

그럴 때 우리는 먼저 그 용기를 내기가 쉽지 않음을 인정해 주고 격려해 주는 마음이 필요합니다.

부인께서 힘든 상황임에도 상담을 거부하는 이유가 있을 것입니다.

예를 들어 상담치료를 했는데 별 도움이 되지 않고 오히려 더 힘들어졌던 경험이 있다든가,

가족이나 남편이 본인이 우울증으로 힘들어하는 상황만 언급하며 왜 우울증이 왔는가에 대해 이해하지 못한 채

우울증 치료만 강요하는 듯한  느낌을 받아서 본인도 모르게 무의식의 저항이 있을수도 있습니다.

그런 경우 내담자는  ‘빨리 나아서 날 힘들게 하지마라’라는 무언의 메시지를 느끼는 것이지요.

그럴 때 본인도 모르게 무의식안에서 치료를 거부하는 저항이 생길 수 있습니다.

이런경우 억지로 상담을 강요할 수록 더 상담을 거부하게 됩니다.

그렇다고 그냥 손 놓고 두고 보기에는 가족들의 마음이 불안할 것입니다.

사람은 누구나 가까운 분들에게 인정 받고 싶어하며 존중받고 싶은 본능이 있습니다.

가족의 입장에서는 힘들더라도 부인에게  눈높이를 맞추며 그 마음을 읽어주고 공감해 드리는 것이 필요합니다.

그럴 때 부인은 이해받고 있음을 느끼고 자신이 사랑받고 있는 존재임을 느낄 수 있을것입니다.

그런 시간 이후에 부인의 마음이 열리고 상담에 대한 직접적 의지가 생겼을 때

상담에 대해 편안하게 이야기를 하고  또 아내의 일이지만 부부 공동의 문제이니 함께 상담을 받자는 취지로

부부상담을 신청해 보는 것도 좋습니다.

내가 우울증 상담을 받는다고 생각할 때보다

부부상담으로 남편과 함께 상담에 참여한다고 생각하면

훨씬 부담이 줄어들어 상담에 응할 수도 있습니다.

모든 최면심리치료는 가족의 협조가 반드시 필요합니다.

이러한 과정을 통해 마음을 열게 된다면 우울증도 얼마든지 좋아질 수 있습니다.

모든 치료의 시작은 열린 마음입니다.

그 마음을 열기 위해서는 가장 가까운 가족의 격려와 응원이 필요합니다.

shutterstock_171528194

화병 때문에 죽을 것 같습니다. 최면치료가 도움이 될까요?

홧병은 부정적 정서가 억압된 상태에서 시작됩니다.  부정적 정서란  마음 속에서 경험하는 분노, 슬픔, 우울, 외로움, 죄책감과 같은 것인데 이러한 부정적 정서들은  심리적으로 부정적인 영향을 일으키며 신체적 고통까지  유발하는 정서입니다.  그리고 이러한 심리적인 문제는 대부분 신체적 증상을 동반하기 때문에 표면적으로는 의학적인 문제로 보여서 의학적 처치를 하더라도 신통한 결과가 나타나지 않아서  진단과 치료가 어려운 점이 있기도 합니다.   홧병에 대해서는 이미 잘 알려져 있어서 더 자세히 설명할 필요는 없겠지만 이것이 우리 나라 사람들에게서 독특하게 나타나는 마음의 병이란 점에 대해서는 이론의 여지가 없을 것입니다.   이 홧병은 기본적으로 ‘한(恨)’이라는 것에서부터 생기는 것인데 그 한은 바로 심리적인 문제입니다.  즉 진정으로 원하지만 그것을 이루지 못함으로써 발생 되는 마음의 응어리라고 할 수 있습니다.

그런데 이 홧병은 단순히 마음의 병으로만 끝나지 않고 신체적인 고통이나 문제를 유발시킨다는 특징이 있습니다.  대표적으로 위장장애, 두통, 가슴의 통증과 같은 증상을 보이는데 이러한 증상과 관련하여 심인성 장애 또는 신경성 질환이라고 부릅니다. 여기서 우리는 심신상관성(min‐body connection)의 원리를 읽을 수 있습니다. 즉 마음의 작용은 몸의 기능에 영향을 미친다는 것입니다.

한편 홧병은 1995년 미국정신의학회에서 ‘hwa‐byung’이라는 한국식 표현으로도 공인받은 바 있을 정도로 국제적으로도 알려져 있습니다. 실제로 미국정신의학회에서는 홧병을 ‘한국민속증후군의 하나인 분노증후군으로 설명되며 분노의 억제로 인해 발생한다.” 고 홧병을 설명하고 있습니다. 이러한 사실을 볼 때 홧병은 그만큼 우리 나라 사람들에게서 보편적으로 나타나는 증상이라는 점을 알 수 있으며,  홧병이 특히 우리나라에서 보편적인 것은 아마도 자기억제를 강조한 우리의 오랜 유교문화 때문이라고 할 수 있을 것입니다.

앞에서 말했듯이  홧병은 한에서 유래되는데  ‘화’와 ‘한’ 이 두 가지의 차이는 무엇일까요?  아마도 한은 과거적 정서이며 홧병은 현재적 정서라고 할 수 있을 것입니다. 하지만 그 정서들은 모두 부정적 정서에 해당한다고 하겠습니다. 한의 경우는 자신이 추구하고 바라던 소망을 이룩하지 못함으로써 생기는 부정적 정서의 총합 또는 응어리로 마음 속에 내재된 경험이라면 홧병은 그것이 현재적으로 나타나는 경험이라고도 할 수 있을 것입니다. 어떤 식으로 설명하든 이들은 모두 부정적 정서 경험의 다른 형태요 표현이라고 할 수 있습니다.

화병은 마음 상태가 몸으로 표현되는 병이며 고통입니다.

그래서 몸의 문제로 생각할 수도 있지만 그 원인은 바로 심리와 마음입니다. 무엇보다도 스트레스의 문제가 원인이라고 할 수 있습니다. 이미 계속 설명했듯이  과거의 상처나 억압, 분노와 같은 것이 너무 오래 누적되면서 몸의 영향으로 나타났다고 볼 수 있지요. 마음안에 쓰레기가 나오면 그때 그때 버려야 하는데 그냥 참으며 마음속에 차곡차곡 쌓였던 것들이 ‘화병’으로 터져나오는 것입니다. 

따라서 화병의 문제를 해결하기 위해서는 과거에 경험했던 힘들었고 참았고

또 억눌렀던 감정이나 스트레스, 상처의 문제를 해결하는 것이 필수적입니다.

그런데 그러한 문제의 흔적들은 모두 무의식에 저장되어 있습니다. 그러므로 최면을 통하여 무의식의 흔적과 뿌리를 찾아서 제거하는 일이 필요합니다. 최면심리상담을 통해서 마음의 대화를 나누고 마음의 억압을 털어내는 것도 필요합니다.

대부분의 경우에 몇 십년이나 쌓아두었던 문제의 결과로 화병이 발전하기 때문에 치료를 위해서는 많은 시간이 소요될 수 있음을 이해할 필요가 있습니다.

최면치료의 극적인 효과는 화병의 경우에 탁월함을 흔히 볼 수 있습니다.

 

 

pexels-photo-322819

비행기 공포가 있어서 여행을 못가요. 최면치료 가능한가요?

모든 불안이나 공포는 무의식에서 발생합니다.

비행기에 대한 공포 또한 무의식에서 출발합니다.

비행기와 관련하여 안전하지 못하다고 느낀 경험이 있거나

주변 사람들이 비행기 탑승으로 인한 어려움을 겪는 경우를 가까이서 목격한다면

비행기는 위험하다, 비행기는 공포스럽다는 인식이 무의식에 남게 됩니다.

일반적으로 우리 무의식에 그 원인이 되는 과거의 기억이 있거나 상처가 있는데

그것이  유사한 상황에 놓일 때 수시로 의식으로 노출되는데 그 때 그  문제를 경험합니다.

그래서 최면치료 작업시에는 비행기와 관련한 트라우마나 공포감이 시작 된 최초의 사건을 따라가거나

혹은 강열하게 남아 있는 기억을 찾아내고 그것을 심리치료적 차원에서 재편집해 줄 때 비행공포는 사라집니다.

비행기를 타지 못해 중요한 임무를 수행하지 못하는 분들 또한 의외로 많습니다.

이런 분들이 최면치료에 응해 심층심리상담을 받은 이후 즐거운 여행길에 오르는 경우도 허다합니다.

우리 무의식속에 남은 기억의 재편집은 생각보다 그리 어렵지 않을수도 있습니다.

혹시라도 주변에 이러한 공포를 경험하고 있는 분이 계시다면 최면치료를 권해 드리라고 말씀 드리고 싶습니다.

최면을  통하여 무의식의 기억을 재편집 한다면 비행기 공포의 문제는 충분히 해결될 수 있습니다.

그러한 사례는 많으니 용기를 내시라고 권해 드립니다.