Your mind is a program. (1)

칼질과 학습의 공통점

요리를 많이 편이라면 칼을 많이 다루실 것입니다.
호박은 썰고, 고기는 저미고, 양파는 다지고…
칼 쓰는 것도 노하우가 있습니다.

부엌칼을 제대로 쓰는 법을 배우신 분들은 다 아실 것입니다. 질겨서 썰기 어려운 것을 썰 때 무조건 누른다고 좋은 것이 아니라는 것을…

잘 안들어간다고 무식하게 세게 누르기만 하면 음식은 모양만 망가집니다. 최악의 경우 칼이 빗나가 다칠 수도….

칼로 무엇을 잘 자르려면 두가지 조건이 만족되어야 합니다.

1) 오히려 힘을 빼고 가볍게 칼을 움직여야 합니다.
2) 음식의 결에 맞추어서 썰어야 합니다.

그런데 사실, 이 원리가 칼질 아닌 학습에도 적용됩니다.

사람들은 대부분 더 열심히, 더 오래, 더 많이 공부할수록 성과가 있을것이라 생각합니다.

그것은 힘줄이 많은 고기를 썰고자 있는 힘을 다해 칼로 고기를 누르는 것과 비슷합니다.

성적 향상은 전혀 스트레스와 노력에 비례하지 않고 오히려 갈수록 학습의욕을 잃게 되는 역효과가 납니다.

마음이 다치고 곪아 결국은 장기간적으로 학습력이 떨어질 수도 이습니다.

힘을 빼고 칼질을 해야 하듯이
힘을 빼고 공부를 해야 더 잘 됩니다.

거짓말 같지만 여유롭게 공부할수록 더 가속도가 붙습니다. 다 내려놓는 마음으로 편안하게 공부할수록 새로운 지식을 만드는 뇌회로가 빨리 형성됩니다.

그리고 음식의 “결”을 보고 칼질을 해야 하듯이 내 마음의 “결을 보고 공부를 해야합니다.

지금까지 힘주고 공부하셨나요? 좀 힘 빼셔도 좋습니다.

이런 원리를 사용해서 영어능력을 쉽게 향상시키고 싶은 분은 이곳에서 무료 팁을 받아가세요.

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최면을 통해 아이의 집중력을 높여서 성적을 올릴 수 있나요?

최면을 통해서 집중력을 높이고 성적을 올리는 것은 가능한 일입니다.

몇 가지 기법의 최면을 통하여 집중력 향상은 가능합니다. 하지만 그 효과를 지속시키고 진정으로 집중력의 힘이 발휘되기 위해서는 단순한 최면만으로는 부족할 수 있습니다.

최면이 제대로 효과를 발휘하기 위해서는 다음과 같은 몇 가지 조건이 필요합니다.

학생이 자신의 문제를 인식하고 변화나 개선에 대한 인식이 되어 있고 그렇게 하겠다는 각오나 의지가 있어야 한다는 것입니다.

최면은 일방적으로 사람을 변화시키거나 개조시키지 않습니다. 본인의 동의와 의지가 선행될 때 최면치료가 효과를 발휘할 수 있습니다. 그렇기 때문에 학생 본인이 기본적으로 공부에 뜻이 없거나 공부의 필요성을 느끼지 않는다면 아무리 최면을 해도 공부를 잘 하게 하거나 집중력을 높이는 일이 불가능할 수 있습니다. 그리고 겉으로 열심히 노력하는 것과 진심으로 노력하는 것의 차이도 있을 수 있습니다.

사람의 마음은 의식과 무의식으로 되어 있기 때문에 의식에서 알지 못하거나 깨닫지 못하는 무의식의 숨은 마음도 있습니다.

그래서 학생이 의식 차원에서는 공부를 잘 하려고 하지만 무의식에서 공부를 거부하거나 공부에 방해되는 생각이나 감정, 또는 갈등, 스트레스 등이 있을 수 있습니다.

그러므로 그러한 요소들을 상담 과정에서 알아보고 분석을 함으로써 학생의 마음을 제대로 이해할 필요가 있습니다.

물론 상담을 통하여 학생의 마음을 알아줌으로써 왜 게임에 몰두하고 공부에 집중하지 못하는지에 대해서 분석하고 파악하는 것이 가능합니다. 그리고 학생의 심리상태를 파악한 것에 바탕하여 공부의 필요성, 공부를 잘 할 수 있는 원리, 집중을 해야 하는 이유와 원리 등에 대해서 알려주고 이해시키는 것도 필요합니다.

그리고 무엇보다도 학생으로 하여금 그렇게 하고자 하는 동기를 갖도록 하는 것도 필요합니다. 그러한 모든 조건들이 충족될 때 집중력을 높이는 최면을 실시한다면 큰 효과를 거둘 수 있을 것입니다.