19 8월

가장 천천히 걷기로….

천천히 .... 조금씩...
속도에 대해 생각해 봅니다. 빨리 해야지 빨리 가야지 빨리 먹어야지 빨리 성공해야지 빨리 시작해야지 빨리 빨리 속에서 숨이 가쁩니다. 그런데… 가만히 들여다 보면 빨라서 좋은것은 그다지 많지 않습니다. 속도가 빨라서 좋은 것은 별로 없는 듯 합니다. 천천히 가야 보이는 것이
18 8월

‘멈춤’에서 ‘다시 나아가기’로

october
  하는 일 마다 제대로 되는 게 없어서 답답하고 막막하고 기운이 쭉 빠져 모든 것이 ‘멈춤’ 상태 같았지만 더위가 물러가듯 ‘멈춤’도 다시 ‘나아가기’ 모드로 바꿉니다. 여름 기운, 여름 에너지가 물러나면 가을  기운, 가을 에너지가 바람처럼 돌아오고 왠지 힘이 나고, 뭔가
03 8월

불안장애는 최면치료가 효과적

불안,_늘_불안하다면
작은 소리에도 너무 잘 놀라고 누군가의 작은 한 마디가 마음에 걸려 며칠 잠을 이루지 못하고 가슴이 불안불안… 식은땀이 나기도 하고 한숨도 자주 나오고 미래가 다가 온다는 것은 두렵고 하는 일마다 자신감이 없어지고 나날이 앞날이 암담해지는 이런 기분을 느껴 본 적이 있나요?
14 6월

영어, 최면으로 풀다

너무나도 당연하게 느껴져서 두 번 생각하거나 의심하지 않는 고정관념이 있습니다. 아이들은 어른들보다 영어를 더 빨리, 더 쉽게 배운다. 아이들의 뇌는 아직 발달하고
12 1월

화병 때문에 죽을 것 같습니다. 최면치료가 도움이 될까요?

shutterstock_171528194
홧병은 부정적 정서가 억압된 상태에서 시작됩니다.  부정적 정서란  마음 속에서 경험하는 분노, 슬픔, 우울, 외로움, 죄책감과 같은 것인데 이러한 부정적 정서들은  심리적으로 부정적인 영향을 일으키며 신체적 고통까지  유발하는 정서입니다.  그리고 이러한 심리적인 문제는 대부분 신체적 증상을 동반하기 때문에 표면적으로는 의학적인
12 1월

건강염려증이 심합니다. 최면치료가 도움이 되나요?

건강염려증은 문자 그대로 건강에 대한 마음, 자신의 몸에서 일어나는 반응에 지나치게 신경을 쓰고 그것에 집착하는 것을 이르는 말입니다. 건강 자체에 아무런 문제가 없음에도 불구하고, 때로는 병원에서 정밀진단을 받고 아무런 문제가 없음을 확인한 후에도 그것을 전적으로 신뢰하기가 어려워 혹시라도 검사 중
12 1월

여자친구의 과거 때문에 괴롭습니다. 최면으로 기억을 지울 수 있나요?

최면으로 기억을 지울 수 있습니다. 최면으로 기억을 희미하게 만들수도 있으며 최면을 통해 기억을 더욱 생생하게 할 수도 있습니다. 따라서 최면치료란 좋은 기억은 더욱 생생하게 만들고 부정적인 기억들은 지우거나 흐리게 하는 경우가 많습니다. 기억의 저장원리는 무의식의 형태로  남게 되며 그것은 최면을
12 1월

강박증도 최면치료가 가능할까요?

강박증, 강박증은 본인도 정말 힘들고 가족도 정말 고통스럽습니다. 설기문마음연구소는 그동안 강박증을 가진 수많은 내담자를 통해 강박증이 얼마나 고통스러운 마음의 병인가를 익히 알고 있습니다.  샤워를 하러 들어가서 씻고 또 씻느라 몇 시간을 샤워기 아래서 보내는 분도 계시고 화장실에서 손을 씻고 또
12 1월

밖에서는 용변을 보지를 못합니다. 최면심리치료가 도움이 될까요?

집을 벗어나서 낯선 장소나 공공시설에서 화장실을 찾게 되는 경우가 많은데 이 문제로 인해서 공포를 느끼거나 어려움을 느끼는 분들이 생각보다 참 많습니다. 어느 연예인도 이러한 문제로 심리적 압박을 받아서 심리치료를 한 적이 있습니다. 이런 분들은 화장실 안에서 생길수 있는 작은 소리에도
12 1월

최면을 통해 아이의 집중력을 높여서 성적을 올릴 수 있나요?

최면을 통해서 집중력을 높이고 성적을 올리는 것은 가능한 일입니다. 몇 가지 기법의 최면을 통하여 집중력 향상은 가능합니다. 하지만 그 효과를 지속시키고 진정으로 집중력의 힘이 발휘되기 위해서는 단순한 최면만으로는 부족할 수 있습니다. 최면이 제대로 효과를 발휘하기 위해서는 다음과 같은 몇