알고_쓰면최고의_명약

솔직히 밝힙니다! 최면치료, 만병통치약이 아닌 이유

일반적으로 사람들이 최면에 대해서 잘 모르기 때문에 최면에 대한 오해가 많은 만큼 최면심리상담에 대한 오해도 큽니다.

많은 내담자들은 최면치료가 마치 만병통치약인 것처럼 오해를 합니다. 그래서 그 어떤 내담자나 환자라도 최면에 걸리면 유능한 최면가가 마술을 부리듯이 그 사람의 내면구조, 심리구조, 마음구조 자체를  싹 바꿀 수 있다고 생각합니다. 그래서 완전히 다른 사람으로 다시 태어날 수 있다고 믿는 사람들을 많이 만나보게 됩니다.
아이가 공부를 하지 않고 게임에 빠져 있거나, 친구관계가 원만하지 못하고 소심한 성격을 갖고 있을 때, 부모는 아이를 데려와 ‘아이를 개조시켜 달라’는 주문을 하기도 합니다.
남편이 술을 많이 마셔 알콜 중독이거나, 충동조절장애로 인해 스스로 감정을 조절하지 못할 때, 또는 습관적으로 도벽이 있거나 거짓말을 할 때도 가족들은 내담자가 최면 한두번으로 완벽히 그분들이 원하는 사람으로 태어날 수 있다고 믿는 듯 합니다.
이런 주문을 들을 때 마다 내담자 가족들은 상담자를 전지전능한 신의 경지를 가진, 그런 환상적인 사람으로 생각하고 있음을 확인합니다.
결국, 최면에 대한 오해, 최면치료에 대한 오해가 이런 상상을 하게 합니다.
최면치료나 최면심리상담의 가장 큰 파워는 최면이라는 도구를 통해 심리적 문제를 일으키는 무의식의 핵심요인에 접근하여 본인도 모르는 마음의 상태를 함께 들여다 볼 수 있다는 것입니다.
문제의 근원을 발견할 수 있다면 그것을 해결하는 방법도 찾을 수 있기에 문제해결의 시작을 최면을 통해 시작할 수 있는 것입니다. 그것이 마치 TV 방송에서 보여지듯 찰나에 일어날 수 있는 것이 아님을 설명하고 이해시키는 데는 긴 시간이 소요됩니다.
짧은 방송을 통해 보여지는 것은 장시간 녹화를 하고 가장 시청자들에게 어필 할 수 있도록 만들어 낸 편집기술임을 잊기 쉽기 때문에 그런 오해가 발생합니다.
물론 어떤 경우에는 최면치료가 극적인 변화를 만들어 주기도 하고 기적같은 치료효과를 생산해내어 모두를 놀라게 할 때도 있습니다. 그리고 경우에 따라서는 한 사람의 인생을 송두리째 바꾸기도 합니다. 하지만 그런 변화나 효과는 몇가지 조건이 충족될 때에 가능합니다. 결코 모든 경우에 발생하는 것이 아닙니다. 이에 대해서는 기회가 있을 때 다시 언급하려 합니다.
최면치료, 최면심리상담가는 결코 신의 손길로 사람을 변화시키는 일을 하지 않으며 기존의 심리상담의 다양한 테크닉이나 지식에 덧붙여서 ‘최면’이라는 비법을 더 곁들이고 버무리는 것이라고 보면 좋겠습니다. 그렇게 보면 최면심리상담가는 일반적인 심리상담의 원리와 지식, 기법은 물론,  최면에 대해서도 잘 알아야 합니다.
심리상담이 좋은 결과를 이끌어 내고, 내담자와 상담자가 만족하기 위해서는 다음과 같은 네 가지 요소가 반드시 충족되어야 합니다.
첫째는 내담자의 자발성과 변화 의지,
두번째는 내담자의 상담과 상담자에 대한 신뢰와 협조,
세번째는 문제와 관련된 가족이나 주변인들의 협조,
네번째는 유능한 상담가의 능력이지요.
이러한 네가지 요소가 조화롭게 작용하면 상담 결과는 좋아질 수 밖에 없는 것이며 최면상담을 통해 가족이나 내담자 본인은 그들의 삶에서 새로운 변화와 발견을 하게 될 것입니다.
최면은 최면 일 뿐이며 상담가는 상담가 일 뿐입니다.  내담자가 가진 최면에 대한 오해를 먼저 풀고 정확한 이해를 시키는 것에서 최면심리상담은 시작됨을 꼭 기억하시기 바랍니다.
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퍼뜨릴수록 좋은 원샷 트라우마 없애기

어제 포항에서의 지진 뉴스를 접하며 그 공포스러움을 함께 느꼈습니다.

서울 양재동의 저희 연구소에서도 건물이 흔들흔들하는 느낌이 있었기에 그보다 강도 높은 포항에서의 경험은  예민한 분들에겐 대단히 무서운 순간이었으리라 여겨집니다.

잠깐의 공포가 지나간 후에도 계속 건물이 흔들리는 것 같은 착각을 할 만큼 두려운 순간이었습니다


우리가 최면이나 NLP를 배울 때 단일 시행 학습(One Trial Learning)’이 영원히 무의식에 각인됨을 배웠습니다.

극단적인 두려움이나 공포는 3초간의 경험이라 할지라도 가슴에 깊이 불도장처럼 새겨지는 것입니다.

작년 경주 지진을 시작으로 어제까지 문자 그대로 ‘One Trial Learning’의 현장학습을 한 듯 합니다이 ‘One Trial Learning’ 을 네이버 지식백과는 이렇게 설명합니다.

단일 시행 학습

[one-trial learning ]

한 차례의 경험으로 사상(事象)간의 관계를 학습하는 것동물에게 배탈을 일으킬 수 있는 음식은 그 동물을 죽게 하거나 또는 공격이나 질병에 취약하게 만들 수도 있다따라서 단일 시행 학습을 하는가하지 못하는가는 생사를 가늠하는 문제가 될 수 있다

위의 설명은 원시시대 생존본능을 위한 시행착오적 관점에서의 설명이 될 수 있을 듯합니다.

문명이 발달한 현실을 살아가는 우리가 생존에 위협을 느끼는 문제로 부터 상당히 자유로워졌지

만 그럼에도 불구하고 무의식에 남아 있는 공포나 두려움이 작용하는 현실은 피할 수 없는 듯합니다

우리가 일상에서 경함하는  특정한 상황에서 생존의 위협이나 그에 준할 정도의 큰 공포나 두려움은 우리의 무의식에   그 경험을 저장하고 기억하게 기억으로 떠 오릅니다.

그럴 때 아무리 괜찮다고 이성적으로 생각한다해도 그런 노력과 상관없이 우리의 내면 프로그램에 (무의식 차원에서학습되고 저장된 공포 반응은 본능적으로 노출되기에 우리는 자신도 모르게 가슴두근거림이나 몸떨림 현상을 경험하게 됩니다

최면심리상담을 통해 만나는 내담자들의 여러 가지 문제 중에서 불안과 공포에서 출발한 심리적 문제들, 특히 과거의 트라우마와 관련하여 남아 있는 기억이나 공포 반응은 무의식 차원에서 작용하기 때문에 논리적이성적 차원에서는 쉽게 지워지지 않습니다

그래서 무의식 차원에서 내면 작업을 하는 최면이나 NLP가 탁월한 도구가 될 수 밖에 없습니다

단일 시행 학습은 단일 시행으로 해결될 수 있습니다 One Trial Learning은 One Trial Solution으로 가능하다는 이야기입니다.

이런 원샷 스킬은 ‘10분 안에 끝내는 불안퇴치비법'(학지사) 에서 만날 수 있습니다.

단 한 번의 트라우마 경험으로 학습되고 평생을 거쳐서 재경험되는 불안과 공포 반응… 원샷 솔루션으로 누구라도 쉽게 지울 수 있음을 알리고 싶습니다. 책을 통해 배워도 배우기 쉽도록 그림이 곁들여져 있으니 즐겨 배워보세요.

생각해보면 이 모든 일들을 우리가 할 수 있다는 사실이  감격스럽습니다.

이런 솔루션의 비법고도의 테크닉 같은 참 쉬운 테크닉을 가진 우리는 마땅히 유능한 최면심리상담사로 불려도 좋을 것입니다.

다시 한 번 자부심을 가져도 좋겠습니다. 오늘도 저희는 여러분을 응원합니다.

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“NLP가 그렇게 좋으면 왜 학교에서 안가르쳐?”

저는 오랜 세월 동안 NLP에 대해 대충 알고 있었음에도 불구하고 제대로 배워야겠다는 생각을 하지 않았습니다.

정통성이 있는 제대로 된 학문이 아니라고 생각했기 때문입니다.

이유는 너무 뻔했지요.

그것이 제대로 된 학문이라면 대학에서 연구하고 가르치지 않을까?

아니, 사람의 마음을 체계적으로 이해하는데 있어 효과적이고 혁신적인 길을 찾는 가장 큰 인센티브를 가진 사람들은 주류 심리학자들이 아니겠는가…

그리고 정말 가치가 있는 내용이라면 그들이 먼저 덤벼들지 않았을까…

하지만 주류 학계에서 NLP의 평판은 별로 좋지 않습니다. 관심을 가지는 사람도 많이 없지만 말입니다.

그것만 보고 저는 파악을 다 했다고 생각했습니다.

하지만 문제는…

주류 심리학계에서 몸을 담고 학사학위, 석사학위, 심지어는 박사학위까지 딴 분들이…

심리치료사, 상담사들이 마음의 문제때문에 고통스러워하는 사람들, 또한 정신질환까지는 아니라도 더 행복하고 더 큰 성공을 거두고 살고 싶은 사람들에게 그다지 속시원하고 뛰어난 해결책을 제공하지 못하고 있다는 사실이었습니다.

그리고 막상 학구적인 심리학의 내용을 들여다보니 그 이유가 뻔하게 보였습니다.

여러분은 혹시 운전을 많이 하시나요? 자동차에 비유해 봅시다.

 

심리학은 자동차의 구조, 제조 공학, 자동차의 역사와 혁신에 대해 연구하는 것이라고 볼 수 있다면….

NLP는 자동차를 타고 어떻게 운전을 잘 해서 A에서 B까지 갈 수 있는가… 를 연구합니다.

어떤 인물들이 자동차라는 것을 발명했으며, 자동차라는 것은 어떻게 돌아가는지 알기 위해 자동차를 해부하고, 자동차가 더 잘 달리게 하기 위한 여러 가지 공학적 이론을 내고 실험하고…

이 모든 일이 분명 중요하며, 누군가는 꼭 해야 하는 일일 것입니다. 그 자체를 절대로 비하할 수 없습니다.

하지만 이 지식은 대부분의 사람들이 실질적으로 살아가는 데에는 별로 쓸모가 없습니다.

대부분의 사람들에게 유용한 정보는…. 차를 타고 목적지까지 어떻게 안전하고 빨리 갈 수 있을까? 바로 그것입니다.

남들 다 하는 대로 운전을 하는 것이 별로 만족스럽지 않다면….

그렇게 가다보면 그다지 빨리 갈 수도 없고, 사고도 나는 것이 못마땅하다면…

더 빨리, 더 안전하게, 더 안락하게 가고 싶다면….

지극히 실용적인 문제를 탐험하고, 일상적인 상황에, 인간관계에, 직장생활에, 공부에 바로 바로 적용할 수 있는 시원한 해결책을 제공하는 것…

그것이 바로 NLP입니다.

그래서 수많은 분들이 NLP를 찾습니다.

심리에 대한 역사와 이론이 궁금하시다면 정통 심리학에 가셔야 합니다.

하지만 지금 당장!

성적을 올리고 싶다면, 가족과 더 원활한 관계를 가지고 싶다면, 발표불안을 없애고 싶다면, 마음아픈 기억에서 자유를 찾고 싶다면, 담배를 끊고 싶다면….

NLP에 답이 있습니다.

NLP 교육에 관심있으신 분들은 설기문 마음연구소로 부담없이 문의 해주세요. 저희는 20년 가까이 정통 NLP 교육을 실행하고 있습니다.

언제든지 친절하게 안내해 드립니다.

설기문마음연구소
02-757-8008
카톡문의: @mindkorea
이메일: mindapp@gmail.com

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심리상담이 고액일 수 밖에 없는 이유

우리 사회는 심리상담이나 심리치료에 대한 비용지불에 익숙하지 못한 듯 합니다.
비록 문화는 다르겠지만 외국의 선진국에서는 마음의 문제를 몸의 문제처럼, 아니 그 이상으로 생각하여 심리치료전문가나 심리상담전문가에게 고액의 상담비용을 지불하는 것에 대해 자연스럽게 여기지만 우리나라의 경우는 “아무런 약도 받지 않고 수술도 안 하고 말로만 상담을 했는데 돈을 내야 한다고요?”라고 생각하는 분들이 생각보다 많은 듯 합니다.

보이지 않는 가치를 금액으로 환산하여 주고 받는 것에 대해 제대로 이해받지 못하는 것같아 때로는 안타깝습니다.

의사가 환자를 진료하기 위해 긴세월 많은 공부를 하여 자격증을 취득하여 환자를 만나는 것 못지 않게 심리치료 전문가 역시 전문적인 공부를 하고 때로는 박사학위를 취득하고 많은 임상경험을 통해 내담자를 만나는 것은 당연히 가치로운 일임에도 불구하고, 보이지 않는 서비스라는 이유로 상담금액을 청구하는 일에 대한 기준도 뚜렷하지 않은 것 같습니다. 그래서 그런지 각양각색의 형태로 상담기관이 존재하는 듯 합니다.

중. 고교 시절 집단 따돌림을 당하여 매사에 의기소침하고 자신감이 없으며 높은 불안감을 갖고 있던 청년이 심리치료 이후에 지난 날의 트라우마를 극복하고 자존감을 되찾아 자신의 삶에 대한 설계를 하고 그것을 이루기 위해 열정적으로 몰입한다면 그 상담은 얼마나 가치로운 일인지 쉽게 이해할 수 있을 것입니다.

심리상담을 받고 난 뒤에 일어나는 내담자의 긍정적인 변화, 삶을 대하는 태도의 적극성과 미래에 대한 진취적 자세들은 대단한 가치를 갖고 있습니다.

보이지 않는 것의 가치가 때로는 보이는 것들의 가치보다 크고 위대하듯이 심리상담이니 심리치료의 가치는 대단히 전문적인 영역이고 전문가의 전문성에 바탕하는 것이어서 그 비용이 발생하는 것은 지극히 당연한 일이지요.

긴세월을 한 가지 일에 몰입해 온 장인의 손끝에서 탄생하는 모든 물건들이 명품으로 불리듯이 심리상담이나 치료 또한 명품상담이 있을 수 있으며 그 비용은 그에 걸맞게 책정될 수 밖에 없을 것입니다.

그래서 많은 분들이 심리상담이나 치료 영역에 지대한 관심을 가지고 끊임없이 연구 노력하여 성과를 내고 있지요. 앞으로 우리나라 심리상담이 더욱 발전하기 위해서는 상담자의 자질문제나 능력 문제 못지 않게 내담자가 상담자를 대하는 자세나 태도의 변화도 필요한 듯 합니다. 상담자를 존중하는 것은 물론 그에 대한 합당한 비용을 지불하는 것은 상담효과와도 비례하는 경우가 많음도 강조하고 싶습니다. 가치에 걸맞게, 수고에 합당한 대접만큼 결과도 비례하지 않을까요?

이제는 마음입니다.

설기문마음연구소는 이런일을 합니다.

설기문마음연구소를 소개합니다.
설기문마음연구소는 마음과 관련한
모든 일을 합니다.

심리상담센터를 통해 심리상담 일을 하며
일반심리상담은 물론,
최면심리상담과 NLP, EFT를 아우르는
총체적 상담을 하는 기관입니다.
교육센터에서는 온. 오프라인을 통해
마음과 관련한 교육을 실시합니다.

최면을 공부하고 최면을 상담에 접목시키며
심리상담과 최면기법이 사이좋게,
멋진 심리치료 효과를 불러 올 수 있도록
최면치료 심리상담 프로그램을 개발하고
국제공인자격과정 및 민간자격증과정을 통해
NLP와 최면 트레이너를 양성하고
최면심리상담를 양성합니다.

설기문박사는 전직 교수로서 20년이 넘는
대학교수로서의 경력과 연구를 바탕으로
보다 실질적이고, 효과적이고, 직접적인
심리치료효과를 이끌어 내기 위한
연구와 실험에 최선을 다하고 있습니다.

설기문마음연구소는
늘 그래왔듯이 앞으로도 가장 친근하고
따뜻한 마음으로 내담자의 편,
회원들의 편에 서서
가장 큰 도움을 드릴 수 있도록
최선을 다하겠습니다.
감사합니다.

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“강사 만들기” NLP 트레이너 과정 3기 후기

지난 일요일 6월 18일, NLP 트레이너 3기가 성공리에 끝났습니다.

NLP 전문가로서 강의를 하고 싶은 분을 위한 과정입니다.

NLP는 너무나도 매력있고 유용한 학문이라 한 번 배운 분들은 끝까지 가고 싶어 하는 분이 많습니다.

수고하신 수강생님들의 후기….

 

 

“훌륭한 Trainer의 가장 좋은 솔루션이 여기에 있습니다.”

“강의를 생각하는 사람은 무조건 이 강좌 코스를 들어야 합니다.”

 
“NLP를 시작했다면 그 끝을 경험해야 합니다.”
 
“퇴직 후 과거의 다양한 경험들을 잊었는데 트레이너 과정을 통해 자신을 찾아가는 과정이 되었다고 생각됩니다.”
 
“피교육자의 자리에 있을 때 보지 못하고 이해하지 못했던 부분을 본인것으로 만들수 있는 유일한 과정입니다.”
 
“무대공포에 대처하는 능력과 청중과 소통하는 방법을 배우고 무대장악능력을 길렀습니다.”
 
“대중앞에 서는 종합적 강의를 해주는 수업은 찾아보기 힘듭니다. 모든 노하우를 전수하는 이번 수업은 그래서 중요했습니다.”
 
“강의를 하고 싶은 사람에게, 활동영역을 넓히고 싶은 분들께, 자신과 가족과 주변인을 행복하게 해 줄 수 있다는 전제로 이 강의를 추천합니다.”

수고하신 수강생 여러분, 이제는 트레이너입니다! 축하드립니다.

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우울증으로 힘들어하지만 상담을 거부하는 아내. 어떻게 하지요?

참으로 안타깝습니다.

우울증이나 불안증 등으로 힘들어하면서도 상담을 거부하는 경우는 의외로 많습니다.

그리고 그분들의 마음 속에 깃든 불안이나 우울을 제거하기 위해 행동으로 옮기는 것은 용기가 필요한 일입니다.

그럴 때 우리는 먼저 그 용기를 내기가 쉽지 않음을 인정해 주고 격려해 주는 마음이 필요합니다.

부인께서 힘든 상황임에도 상담을 거부하는 이유가 있을 것입니다.

예를 들어 상담치료를 했는데 별 도움이 되지 않고 오히려 더 힘들어졌던 경험이 있다든가,

가족이나 남편이 본인이 우울증으로 힘들어하는 상황만 언급하며 왜 우울증이 왔는가에 대해 이해하지 못한 채

우울증 치료만 강요하는 듯한  느낌을 받아서 본인도 모르게 무의식의 저항이 있을수도 있습니다.

그런 경우 내담자는  ‘빨리 나아서 날 힘들게 하지마라’라는 무언의 메시지를 느끼는 것이지요.

그럴 때 본인도 모르게 무의식안에서 치료를 거부하는 저항이 생길 수 있습니다.

이런경우 억지로 상담을 강요할 수록 더 상담을 거부하게 됩니다.

그렇다고 그냥 손 놓고 두고 보기에는 가족들의 마음이 불안할 것입니다.

사람은 누구나 가까운 분들에게 인정 받고 싶어하며 존중받고 싶은 본능이 있습니다.

가족의 입장에서는 힘들더라도 부인에게  눈높이를 맞추며 그 마음을 읽어주고 공감해 드리는 것이 필요합니다.

그럴 때 부인은 이해받고 있음을 느끼고 자신이 사랑받고 있는 존재임을 느낄 수 있을것입니다.

그런 시간 이후에 부인의 마음이 열리고 상담에 대한 직접적 의지가 생겼을 때

상담에 대해 편안하게 이야기를 하고  또 아내의 일이지만 부부 공동의 문제이니 함께 상담을 받자는 취지로

부부상담을 신청해 보는 것도 좋습니다.

내가 우울증 상담을 받는다고 생각할 때보다

부부상담으로 남편과 함께 상담에 참여한다고 생각하면

훨씬 부담이 줄어들어 상담에 응할 수도 있습니다.

모든 최면심리치료는 가족의 협조가 반드시 필요합니다.

이러한 과정을 통해 마음을 열게 된다면 우울증도 얼마든지 좋아질 수 있습니다.

모든 치료의 시작은 열린 마음입니다.

그 마음을 열기 위해서는 가장 가까운 가족의 격려와 응원이 필요합니다.

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화병 때문에 죽을 것 같습니다. 최면치료가 도움이 될까요?

홧병은 부정적 정서가 억압된 상태에서 시작됩니다.  부정적 정서란  마음 속에서 경험하는 분노, 슬픔, 우울, 외로움, 죄책감과 같은 것인데 이러한 부정적 정서들은  심리적으로 부정적인 영향을 일으키며 신체적 고통까지  유발하는 정서입니다.  그리고 이러한 심리적인 문제는 대부분 신체적 증상을 동반하기 때문에 표면적으로는 의학적인 문제로 보여서 의학적 처치를 하더라도 신통한 결과가 나타나지 않아서  진단과 치료가 어려운 점이 있기도 합니다.   홧병에 대해서는 이미 잘 알려져 있어서 더 자세히 설명할 필요는 없겠지만 이것이 우리 나라 사람들에게서 독특하게 나타나는 마음의 병이란 점에 대해서는 이론의 여지가 없을 것입니다.   이 홧병은 기본적으로 ‘한(恨)’이라는 것에서부터 생기는 것인데 그 한은 바로 심리적인 문제입니다.  즉 진정으로 원하지만 그것을 이루지 못함으로써 발생 되는 마음의 응어리라고 할 수 있습니다.

그런데 이 홧병은 단순히 마음의 병으로만 끝나지 않고 신체적인 고통이나 문제를 유발시킨다는 특징이 있습니다.  대표적으로 위장장애, 두통, 가슴의 통증과 같은 증상을 보이는데 이러한 증상과 관련하여 심인성 장애 또는 신경성 질환이라고 부릅니다. 여기서 우리는 심신상관성(min‐body connection)의 원리를 읽을 수 있습니다. 즉 마음의 작용은 몸의 기능에 영향을 미친다는 것입니다.

한편 홧병은 1995년 미국정신의학회에서 ‘hwa‐byung’이라는 한국식 표현으로도 공인받은 바 있을 정도로 국제적으로도 알려져 있습니다. 실제로 미국정신의학회에서는 홧병을 ‘한국민속증후군의 하나인 분노증후군으로 설명되며 분노의 억제로 인해 발생한다.” 고 홧병을 설명하고 있습니다. 이러한 사실을 볼 때 홧병은 그만큼 우리 나라 사람들에게서 보편적으로 나타나는 증상이라는 점을 알 수 있으며,  홧병이 특히 우리나라에서 보편적인 것은 아마도 자기억제를 강조한 우리의 오랜 유교문화 때문이라고 할 수 있을 것입니다.

앞에서 말했듯이  홧병은 한에서 유래되는데  ‘화’와 ‘한’ 이 두 가지의 차이는 무엇일까요?  아마도 한은 과거적 정서이며 홧병은 현재적 정서라고 할 수 있을 것입니다. 하지만 그 정서들은 모두 부정적 정서에 해당한다고 하겠습니다. 한의 경우는 자신이 추구하고 바라던 소망을 이룩하지 못함으로써 생기는 부정적 정서의 총합 또는 응어리로 마음 속에 내재된 경험이라면 홧병은 그것이 현재적으로 나타나는 경험이라고도 할 수 있을 것입니다. 어떤 식으로 설명하든 이들은 모두 부정적 정서 경험의 다른 형태요 표현이라고 할 수 있습니다.

화병은 마음 상태가 몸으로 표현되는 병이며 고통입니다.

그래서 몸의 문제로 생각할 수도 있지만 그 원인은 바로 심리와 마음입니다. 무엇보다도 스트레스의 문제가 원인이라고 할 수 있습니다. 이미 계속 설명했듯이  과거의 상처나 억압, 분노와 같은 것이 너무 오래 누적되면서 몸의 영향으로 나타났다고 볼 수 있지요. 마음안에 쓰레기가 나오면 그때 그때 버려야 하는데 그냥 참으며 마음속에 차곡차곡 쌓였던 것들이 ‘화병’으로 터져나오는 것입니다. 

따라서 화병의 문제를 해결하기 위해서는 과거에 경험했던 힘들었고 참았고

또 억눌렀던 감정이나 스트레스, 상처의 문제를 해결하는 것이 필수적입니다.

그런데 그러한 문제의 흔적들은 모두 무의식에 저장되어 있습니다. 그러므로 최면을 통하여 무의식의 흔적과 뿌리를 찾아서 제거하는 일이 필요합니다. 최면심리상담을 통해서 마음의 대화를 나누고 마음의 억압을 털어내는 것도 필요합니다.

대부분의 경우에 몇 십년이나 쌓아두었던 문제의 결과로 화병이 발전하기 때문에 치료를 위해서는 많은 시간이 소요될 수 있음을 이해할 필요가 있습니다.

최면치료의 극적인 효과는 화병의 경우에 탁월함을 흔히 볼 수 있습니다.

 

 

기억

여자친구의 과거 때문에 괴롭습니다. 최면으로 기억을 지울 수 있나요?

최면으로 기억을 지울 수 있습니다.

최면으로 기억을 희미하게 만들수도 있으며 최면을 통해 기억을 더욱 생생하게 할 수도 있습니다.

따라서 최면치료란 좋은 기억은 더욱 생생하게 만들고

부정적인 기억들은 지우거나 흐리게 하는 경우가 많습니다.

기억의 저장원리는 무의식의 형태로  남게 되며 그것은 최면을 통해 접근 할 수 있습니다.

그리고  기억을 지운다는 것은 두 가지 의미로 해석이 가능합니다.

첫째로 문자 그대로 정말로 기억을 지우는 것을 말합니다.

이 경우에 기억의 흔적이 완전히 사라지기 때문에 아예 기억 자체가 사라지게 됩니다.

이러한 것이 가능할 수 도 있지만 반드시 가능하지 않을 수도 있습니다.

이러한 기억삭제의 정도는 내담자의 최면감수성에 달린 경우가 많습니다.

내담자가 최면감수성이 아주 뛰어나거나 최면상태에 깊이 몰입할 수 있다면 완전히 기억이 사라질 수도 있지만

이만큼 감수성이 뛰어난 사람이 많지 않기에 그만큼 완벽히 삭제하기는 어려울 수도 있습니다.

다시 말해서 부분적으로 기억이 희미해지거나 지워질 수는 있지만

완전한 삭제는 어려울 수도 있다는 이야기입니다.

두 번째의 경우에는 기억은 존재하지만  그 기억으로부터 더 이상 영향을 받지 않는 것입니다.

우리가 기억을 지우고 싶은 이유는 그 기억때문에 힘들기 때문이지요.  

최면심리상담을 통해  그 기억을 분리시켜 감정적 몰입도가 낮아지게 할 수 있다면 큰 영향을 받지 않을 것입니다.

마치 사진한장을 바라보듯이 ‘아 그런일이 있었지’ 하고 마음이 무덤덤해 질 수 있다면  트라우마나 불편함은 사라질 것입니다.

그래서 비록 그 기억이 떠 오른다 해도 감정적 동요가 전혀 없는  평범한 기억으로 남게 되겠지요.

더 이상 떠오르지 않는 기억은 나에게 지워진 기억입니다.

좋은 기억과 추억은 우리에게 심리적 자원이 될 수 있지만 나쁜 기억은 반대의 영향을 줍니다.

기억, 좋은것만 추려 잘 챙겨 삶의 질을 높여가시기 바랍니다.

 

 

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밖에서는 용변을 보지를 못합니다. 최면심리치료가 도움이 될까요?

집을 벗어나서 낯선 장소나 공공시설에서 화장실을 찾게 되는 경우가 많은데 이 문제로 인해서 공포를 느끼거나 어려움을 느끼는 분들이 생각보다 참 많습니다. 어느 연예인도 이러한 문제로 심리적 압박을 받아서 심리치료를 한 적이 있습니다. 이런 분들은 화장실 안에서 생길수 있는 작은 소리에도 민감하게 반응하고 타인이 자신에 대해 이상한 상상을 할지도 모른다는 생각에 수치스러움을 느낀다는 것입니다. 냄새가 나면 어떻게 하나… 하는 불안도 큰 몫이라고 합니다.  그리고 혹시라도 변기가 막혀서 자신의 내용물을 제대로 처리하지 못하면 어떻게 하나 하는 불안에도 사로잡히는 경우가 많습니다.  그들이 기억 속에는 과거 어느 화장실에서 자신의 용변이 아닌데도 불구하고 누군가가 ‘너였지?” 라는 장난스러운 한마디에 상처 받아서 그 이후 화장실에 대한 두려움이 커졌다는 분도 있었습니다. 데이트를 하는 커플 들의 경우에도 여성이나 남성이 상대에게 화장실 갔다 오겠다는 말을 하기가 어려워 물을 거의 마시지 않고 참는 경우도 있으며 혹시라도 내가 화장실을 간다고 하면 이상한 상상을 하지 않을까… 하는 망상이 자꾸 따라 다닌다고 합니다. 타인에게 보다 완벽하게 보이고 싶은 심리적 작용도 있겠지만 일상생활 속에서 이런 경험을 한다면 상담한 불편이 초래 될 것입니다. 과민성 대장염을 앓는 어느 직장인은 조금만 긴장하면 화장실부터 뛰어가야 해서 사회생활이 어려울 지경이라고 호소해 오던 경험도 있습니다.

 

우리 무의식 속에 각인 된 이런 경험이 일상에서 우리의 발목을 잡는 것이지요. 그러나 걱정 마세요. 당신의 무의식 속에 각인된 이러한 부정적인 프로그램들은 무의식에 접근하기 참 쉬운 NLP나 최면치료 기법을 통해 생각보다 쉽게 해결할 수 있습니다.  이러한 경우, 최면을 통해서 그 원인을 찾는 것이 가능할 뿐만 아니라 무의식 속에 입력된 배변을 억압하거나 타인에 대한 지나친 의식 등의  근본적인  원인을 찾아내고 그것을 재편집 함으로써 문제를 해결할 수도 있을 것입니다. 밖에서 용변을 보지 못한다고 하면 본인은 현재 인지하지 못하거나, 혹은 인지는 하지만 극복을 하지 못한 과거의 배변과 관련된  경험이 극복되지 않았기 때문일 것입니다. 극복을 위한 선택은 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 합니다. 최면심리상담을 통해  과거 그와 관련 된 기억들을 찾아내고 부끄럽거나 불편했던 과거의  흔적을 제거하는 것도 큰 도움이 될 것입니다.

그런 과정을 통해서 밖에서 용변을 보지 못했던 습관도 변화시킴으로서 문제가 해결될 수 있을 것입니다. 최면은 무의식 속에 잠재 된 기억을 이끌어내고 긍정적으로 활용할 수 있도록 돕는 탁월한 도구가 됩니다. 모든 심리적 문제를 두려워하지 마시고 전문가의 도움을 통해 거듭나시기 바랍니다.