19 10월

5분만에 불안이 사라지는 설기문박사의 상담레시피 공개!

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“가장 큰 걱정거리가 무엇인가요? “걱정거리라….” “잠을 못 이루는 밤…… 누워서 어떤 걱정을 하나요?” “사업이 실패하면 어떻게 하지? 여자친구가 바람을 피면 어떻게 하지? 그런 걱정이요…” “그것은 당신의 마음에서 나오는 걱정이 아닙니다.” “그게 무슨 말이죠, 내 마음에서 나오는 것이 아니라니?” “사업 실패….
12 1월

강박증도 최면치료가 가능할까요?

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강박증, 강박증은 본인도 정말 힘들고 가족도 정말 고통스럽습니다. 설기문마음연구소는 그동안 강박증을 가진 수많은 내담자를 통해 강박증이 얼마나 고통스러운 마음의 병인가를 익히 알고 있습니다.  샤워를 하러 들어가서 씻고 또 씻느라 몇 시간을 샤워기 아래서 보내는 분도 계시고 화장실에서 손을 씻고 또
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밖에서는 용변을 보지를 못합니다. 최면심리치료가 도움이 될까요?

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집을 벗어나서 낯선 장소나 공공시설에서 화장실을 찾게 되는 경우가 많은데 이 문제로 인해서 공포를 느끼거나 어려움을 느끼는 분들이 생각보다 참 많습니다. 어느 연예인도 이러한 문제로 심리적 압박을 받아서 심리치료를 한 적이 있습니다. 이런 분들은 화장실 안에서 생길수 있는 작은 소리에도
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병원에서 모든 검사에서는 이상이 없는데 음식물을 삼키지를 못해요. 최면치료가 도움이 될까요?

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당연히 가능합니다. 검사상 이상이 없으나 음식물을 삼키지 못하는 문제는 기본적으로 마음, 좀 더 구체적으로는 스트레스나 마음의 상처와 같은 심리적인 문제 때문에 생기는 문제일 가능성이 큽니다. 사람의 마음은 몸에 크게 영향을 미칩니다. 우리가 불안을 느낄 때 가슴이 두근거리고 소화가 안 되며
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주사공포가 있습니다. 최면치료를 하면 극복할 수 있을까요?

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공포나 불안 문제를 해결함에 있어서 최면치료는 크게 도움이 됩니다.참 쉽게 해결한 주사공포의 예를 보여드립니다. 노홍철의 눈물… 이제는 제법 유명한 이야기가 되었습니다. 지난 2007년 9월8일 ‘무한도전’ 제70회에서 설기문 교수에 의해 최면에 걸려서 울었던 장면을 말합니다. “멤버들의
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최면을 통해 아이의 집중력을 높여서 성적을 올릴 수 있나요?

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최면을 통해서 집중력을 높이고 성적을 올리는 것은 가능한 일입니다. 몇 가지 기법의 최면을 통하여 집중력 향상은 가능합니다. 하지만 그 효과를 지속시키고 진정으로 집중력의 힘이 발휘되기 위해서는 단순한 최면만으로는 부족할 수 있습니다. 최면이 제대로 효과를 발휘하기 위해서는 다음과 같은 몇
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우리 아이가 게임 중독이에요. 최면으로 치료가 가능할까요?

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게임 중독은 평소에 스트레스를 게임으로 풀거나 단순 즐거움의 경험이 습관이 되어 결과적으로 중독으로 발전된 것이라 볼 수 있습니다. 그러한 게임 중독 문제를 해결함에 있어서 최면치료가 도움이 될 수도 있고 별로 도움이 되지 않을 수도 있습니다. 최면으로 치료가 되기 위해서는 몇
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길거리를 가다보면 모든 사람들이 저를 해칠 것 같은 느낌이 들어요.

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많이 힘드시겠군요. 불안은 누구나 생활 속에서 흔히 경험하는 불쾌하고 고통스러운 감정입니다. 특정한 이름을 붙이게 되면 또 이름 때문에 더 큰 고민을 가질 것이기에, 또한 상담을 해 보지 않고는 정확하게 진단을 할 수 없기에 증상에다 이름은 붙이지 않기로 하겠습니다. 우리는 이런
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무대 공포증은 최면으로 해결할 수 있나요?

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무대 공포증이나 다른 공포증도 마찬가지로 최면 상담의 효과는 크게 나타날 수 있습니다. 내담자가 기억하지 못하지만 공포를 경험한 최초의 사건을 최면으로 쉽게 떠 올릴 수 있기에 그 시간으로 퇴행을 하여 그 사건과 정서를 분리시키고 그 일에 대해 공포심을 지울 수 있는
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