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“전생퇴행, 사기 아냐?” 네, 사기 맞습니다.

전생체험을 하러 오신 분들을 상담할 때

눈을 감고 몸과 마음을 편안한 상태로 이완하게 하고

어느 정도 나른하고 몽롱하기까지 한 트랜스 상태로 들어가게 합니다.

 

여기서 트랜스(trance)란  잠이 오지만 잠들기 전의 상태처럼 나른하고 몽롱한 상태,

또는 집중상태에서 경험하듯이 주변이 의식되지 않는 상태, 또한  멍한 상태를 말합니다.

명상을 할 때도 그러하지만 최면 상태가 바로 그런 트랜스에 해당합니다.

이 트랜스는 전생체험을 위한 기본 조건이 됩니다.

 

바로 이때 우리는 의식에서 조금 벗어나면서 무의식과 접속함과 더불어

그 무의식의 세계를 경험하거나 무의식을 들여다 볼 수 있는 상태가 됩니다.

바로 이런 상태로 내담자를 인도한 후에 전생의 세계로 유도하게 됩니다.

그리고  무엇이 떠오르는지 물어봅니다.

이럴 때 사람들 중에는 구체적이고 생생한 어떤 장면이

영화에서 보듯, 사극에서 보듯 떠오르는 사람이 있습니다.

먼 나라의, 다른 시절의 복장도 찬란하게 보이고

알아들을 수 없는 외국어도 들립니다.

다른 생의 “나”의 얼굴도 보이고 무엇을 하고 있는지도 보입니다.

 

하지만 그렇지 않은 사람들도 오히려 더 많습니다.

그저 편안한 느낌을 느끼며

포근한 구름 속에 둥둥 떠다니는 것 같은 느낌,

신비하게도 왠지 깊은 산속에 있는 것같은 느낌,

아니면 엄마 뱃속에 있는 듯 느끼는 사람이 있습니다.

 

그런 사람들은 처음에 올 때 극적인 영화와 같은 전생 장면을 기대했었는데,

제대로 경험을 하지 못한 것은 아닌가 라고 걱정할 수 있습니다.

 

사람들이 항상 궁금해 하면서 질문을 합니다.

“전생을 볼 수 있나요?”

이에 제가 솔직하게, 감히 말씀드리겠습니다.

 

“전생”이라는 것, 하나의 허구에 불구합니다.

 

전생도 없고 현생도 없고 윤회도 없습니다.

“전생, 그런거 사기 아냐?” 라고 묻는 분들께 말씀드립니다.

“네, 사기 맞아요.”

왜냐구요?

“시간”이라는 것 자체가 하나의 환상이기 때문이지요.

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시간은 물리적으로 절대적인 것이 아님은

이미 아인슈타인 박사가 과학적으로 입증한 사실입니다.

우리의 뇌는 과거와 미래가 마치 물질적으로 존재하는

절대적인 가치가 있는 것이라고 착각하며

그 형상에 따라 자아상과 정체성과 가치관을

열심히 만들어 가며 사는데 말이지요.

 

우리가 경험하는 것은 현재 이 순간밖에 없습니다.

…. 라고 말하는 순간, 0.00000000001초의 현재는 휘리릭~ 지나가 버립니다.

그 무엇이 환상이 아니겠습니까?

과거도 없고 미래도 없습니다.

지금 확실히 경험하고 있는 것 같은 현실 역시

얇디 얇은 종이 한 장, 그것 보다 몇 만 배 더 얇습니다.

 

한 술 더 뜨자면,

‘전생’이라는 것은 없는 것이,

“나”라는것도 없기 때문입니다.

어디에서 내가 끝나고 당신이 시작합니까?

“존재”라는 것 안에 알맹이가 있음을 확신합니까?

불교의 반야심경에서 이렇게 가르칩니다.

 

“사리자여! 모든 존재는 텅 빈 것이므로,

생겨나지도 없어지지도 않으며,

더럽지도 깨끗하지도 않으며,

늘지도 줄지도 않느니라.”

 

“나”라는 개념에 사로잡혀 “내”가 가지고 있는 아픔, 문제, 집착….

이런 것들에 묶여서, 과거-현재-미래에 있는 “나”의 지속성을 맹신하며

답을 찾으려, 자유를 찾으려, 치유를 찾으려 전생체험을 한다면

쇠사슬에 묶인 채로 하늘을 날으려 하는 것과 다르지 않습니다.

 

‘무엇’을 ‘이런 식으로’ 보아야 한다

내 문제는 ‘이것’이니 내가 찾아야 하는 답은 ‘이런 것’일것이다

이런 관념에 당신을 구속하고 있는 쇠사슬을 먼저 끊으세요.

모든 것을 의심하세요.

그 무엇도 믿지 마세요.

 

무엇보다 자연 현상에서 분리와 분열을 만드는 정체성(identity)을 의심하세요.

전생 뿐만 아니라 인간이 만들어내는

그 어떤 지식도, 이념도, 체계도 궁극적으로는 사기입니다.

그것을 인지하는 사람은 진정한 자유를 찾게 됩니다.

자유로운 사람만이 초능력을 누릴 수 있습니다.

허위의 짙은 안개를 뚫고 진상을 볼 수 있는 그 초능력 말입니다.

 

그것이 현재을 이해할 수 있는 가장 강력한 무기이며

현재을 제대로 이해하는 사람은

미래를 창조할 수 있는 힘을 지닌 사람입니다.

그런 사람이 되십시오.

 

허상에서의 자유를 맛보고,

그 자유로운 상태에서 꿈을 꾸고 싶은 분,

그 꿈에서 답을 얻고 싶은 분,

그런 분들을 위해 “전생퇴행”이라는 경험을 제안합니다.

선택을_할_수_있다는_것은그렇지_않은_것_보다행복한_일입니다.

이혼을 해야 할까요?

아무리 생각해도 답을 못 찾겠어요

온갖 생각을 다 해보지만 도무지 길이 안 보여요.
그냥 제 이야기를 다 들으시고
선생님이 하라는대로 할께요.
저는 어떻게 하면 좋을까요?
선생님이 이혼을 하라고 하면 하고
참고 살라고 하면 죽어라 참으면서 살께요.
저는 제 인생에 대해 아무것도 모르겠어요.
늘 오리무중입니다.
저에게 한 마디만 딱 해주시면 그것만 생각하며 살려고 하니
한 말씀만 해 주세요.
참을까요?
이혼할까요?
 

내담자는 자신의 삶에 대한 모든 결정을 상담자에게 맡기려 합니다.
최면치료를 통해 자신의 마음이 통째로 재편집 되어
지금과 다른 사람으로 만들어 달라고 애원하다가
그것이 불가능하면 상담자가 시키는대로 하겠다는 것이지요.

모든 심리상담과 최면치료 역시 한가지의 명쾌한 답을 갖고 있습니다.

자신의 문제는 자신이 만든 것이며
그 문제를 해결할 수 있는 사람도 자신 뿐이며
그에 대한 답을 알고 있는 사람도 자기자신 뿐이라는 것입니다.
이러한 명제를 잊어버리고 자꾸만 의지하고 의존하고 싶은 마음으로
자신의 인생을 방치하는 분들을 흔히 봅니다.

그런 내담자에게 상담가는 하느님이 아님을 알려주고
홀로서기에 대한 언급을 하다보면 내담자는 더더욱 깊은 좌절과
절망으로 떨어지며 한숨을 쉬며 더 이상 희망이 없다고 생각합니다.

이럴 때 우리가 흔히 쓸 수 있는 도구는 앵커링!

내담자의 성취경험, 성공경험, 행복했던 기억들과

자신이 행복을 느꼈던 모든 경험은 긍정적 앵커링의 자원이 됩니다.

앵커링이란 NLP와 최면에서 흔히 활용되고 있는데
한 개인이 살아오는 동안 경험한 의식, 무의식적 경험 중에서
특별한 의미를 가지고 있으면서 용기과 힘,
자신감 등을 북돋워 줄 수 있는 경험의 재료나 언어라고 볼 수 있습니다.

좋은 경험과 추억을 소환할 수 있다면 긍정적 앵커링,
반대로 부정적인 기억으로 남아 있다면 부정적 앵커링이라 부릅니다.
심리상담시에는 긍정적 앵커링 요소를 찾아내고 증폭시켜야 합니다.

앵커링을 통해 내담자의 내면을 기쁨과 감사,
행복과 즐거움 속으로 깊이 밀어넣을 수 있는
최면의 기능은 심리상담을 할 때 환상적인 도구로 쓰여집니다.

긍정적 자원의 확장은 내담자의 가능성과 자존감을 회복시켜 주며
자신이 직면한 문제에 대한 답을 찾아가기 위한 좋은 출발점이 됩니다.

최면상담이 암담해질 때 —

무한능력의 사다리를 타게 하는 “앵커링”을 잊지 마시고 활용해 보세요.

우리는 모두 무한능력자임을 확인시켜 주는 앵커링,

그래서 NLP와 최면은 상담자에게 가장 멋진 연장임을 발견하게 하지요.
NLP와 최면에 대한 애정을 갖고 확신과 기쁨으로 임하는 상담자가 되어 보세요.

화이팅!

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타로를 귀신같이 읽는 방법

12월 3일 일요일에 타로최면 특강 시작합니다.
이미 1기와 그 다음주 2기는 정원이 다 찼습니다!
이번에 함께 못하는 분들은 다음 기회에 뵙겠습니다.
특강에서 카드를 귀신같이 읽는 법을 공유합니다.
일단 아무런 암기가 필요 없습니다.
책을 참고할 필요도 없고, 따분한 역사와 원리를 배워야 할 것도 없습니다.
이것은 수능시험이나 무슨 고시가 아닙니다.
그런 식으로 타로를 배운다면 오히려 중요한 것은 놓치게 됩니다.
 
 
L’essentiel est invisible pour les yeux.
 
“중요한 것은 눈에 보이지 않는다.” 
 
쌩떽쥐페리의 명언이지요.
귀신같이 읽는 법이라고 했는데…
귀신은 어떻게 타로를 읽을까요?
지식과 규칙에 연연할까요?
열심히 선생님의 말을 듣고 필기할까요?
당연히 아니겠지요.
신비스러운 무의식의 세계, 영혼의 세계에 사는 귀신은
그 세계만의 시각으로, 또한 논리로
현실을 통찰하고 카드를 읽습니다.
최면세계를 공부하는 분이라면
 
그 신비로운 세계로 가는 열쇠를 이미 갖고 계십니다.
그 능력으로 기존의 의식에는 존재하지 않는
무의식 세계만이 제공하는 특별한 비밀을 찾아낼 수 있습니다.
그 비밀을 찾으면 현실적인 문제에 대한 해결책이 보이고
어두웠던 마음에 빛이 들어옵니다.
아날로그 식으로 가르쳐서 그 비밀을 읽어낸다고 하는 자체가
굉장한 모순임에도 불구하고 대부분의 기관과 책들은 그렇게 가르치고 있습니다.
개인적으로 안타깝습니다.
하지만 전혀 다른 방식으로 카드를 접할수 있는 기회가 지금입니다.
카드, 이제 귀신처럼 읽으세요.
이번에는 수강 기회를 놓쳤지만 다음에는 꼭 먼저 공지를 받고 싶은 분은
이곳에 등록하시면 됩니다. -> https://goo.gl/forms/9HUjT6d1zcYN7DfI3
알고_쓰면최고의_명약

솔직히 밝힙니다! 최면치료, 만병통치약이 아닌 이유

일반적으로 사람들이 최면에 대해서 잘 모르기 때문에 최면에 대한 오해가 많은 만큼 최면심리상담에 대한 오해도 큽니다.

많은 내담자들은 최면치료가 마치 만병통치약인 것처럼 오해를 합니다. 그래서 그 어떤 내담자나 환자라도 최면에 걸리면 유능한 최면가가 마술을 부리듯이 그 사람의 내면구조, 심리구조, 마음구조 자체를  싹 바꿀 수 있다고 생각합니다. 그래서 완전히 다른 사람으로 다시 태어날 수 있다고 믿는 사람들을 많이 만나보게 됩니다.
아이가 공부를 하지 않고 게임에 빠져 있거나, 친구관계가 원만하지 못하고 소심한 성격을 갖고 있을 때, 부모는 아이를 데려와 ‘아이를 개조시켜 달라’는 주문을 하기도 합니다.
남편이 술을 많이 마셔 알콜 중독이거나, 충동조절장애로 인해 스스로 감정을 조절하지 못할 때, 또는 습관적으로 도벽이 있거나 거짓말을 할 때도 가족들은 내담자가 최면 한두번으로 완벽히 그분들이 원하는 사람으로 태어날 수 있다고 믿는 듯 합니다.
이런 주문을 들을 때 마다 내담자 가족들은 상담자를 전지전능한 신의 경지를 가진, 그런 환상적인 사람으로 생각하고 있음을 확인합니다.
결국, 최면에 대한 오해, 최면치료에 대한 오해가 이런 상상을 하게 합니다.
최면치료나 최면심리상담의 가장 큰 파워는 최면이라는 도구를 통해 심리적 문제를 일으키는 무의식의 핵심요인에 접근하여 본인도 모르는 마음의 상태를 함께 들여다 볼 수 있다는 것입니다.
문제의 근원을 발견할 수 있다면 그것을 해결하는 방법도 찾을 수 있기에 문제해결의 시작을 최면을 통해 시작할 수 있는 것입니다. 그것이 마치 TV 방송에서 보여지듯 찰나에 일어날 수 있는 것이 아님을 설명하고 이해시키는 데는 긴 시간이 소요됩니다.
짧은 방송을 통해 보여지는 것은 장시간 녹화를 하고 가장 시청자들에게 어필 할 수 있도록 만들어 낸 편집기술임을 잊기 쉽기 때문에 그런 오해가 발생합니다.
물론 어떤 경우에는 최면치료가 극적인 변화를 만들어 주기도 하고 기적같은 치료효과를 생산해내어 모두를 놀라게 할 때도 있습니다. 그리고 경우에 따라서는 한 사람의 인생을 송두리째 바꾸기도 합니다. 하지만 그런 변화나 효과는 몇가지 조건이 충족될 때에 가능합니다. 결코 모든 경우에 발생하는 것이 아닙니다. 이에 대해서는 기회가 있을 때 다시 언급하려 합니다.
최면치료, 최면심리상담가는 결코 신의 손길로 사람을 변화시키는 일을 하지 않으며 기존의 심리상담의 다양한 테크닉이나 지식에 덧붙여서 ‘최면’이라는 비법을 더 곁들이고 버무리는 것이라고 보면 좋겠습니다. 그렇게 보면 최면심리상담가는 일반적인 심리상담의 원리와 지식, 기법은 물론,  최면에 대해서도 잘 알아야 합니다.
심리상담이 좋은 결과를 이끌어 내고, 내담자와 상담자가 만족하기 위해서는 다음과 같은 네 가지 요소가 반드시 충족되어야 합니다.
첫째는 내담자의 자발성과 변화 의지,
두번째는 내담자의 상담과 상담자에 대한 신뢰와 협조,
세번째는 문제와 관련된 가족이나 주변인들의 협조,
네번째는 유능한 상담가의 능력이지요.
이러한 네가지 요소가 조화롭게 작용하면 상담 결과는 좋아질 수 밖에 없는 것이며 최면상담을 통해 가족이나 내담자 본인은 그들의 삶에서 새로운 변화와 발견을 하게 될 것입니다.
최면은 최면 일 뿐이며 상담가는 상담가 일 뿐입니다.  내담자가 가진 최면에 대한 오해를 먼저 풀고 정확한 이해를 시키는 것에서 최면심리상담은 시작됨을 꼭 기억하시기 바랍니다.
설교수가 안내하면혼자서도 전생가기 참 쉽다 (7)

영어와 최면, 두마리 토끼 한 방에 잡기

영어공부는 통암기식 공부가 최고입니다.

통암기한 문장이 늘어날수록 영어에 대한 자신감도 늘어납니다.

이렇게 기억 된 영어는 문장의 형태가
저절로 머릿속에 길처럼 생겨나며
자연스럽게 영어가 내 입으로 술술 나오게 될 것입니다.

하지만 암기 좋아하는 사람, 있나요?
짜증나고 어렵습니다.

아무런 노력 없이 암기할 수 있는 법…. 있습니다.
가만히 앉거나 누워서 relax~하며 암기할 수 있다면…
듣기만 하면 그 내용이 쏙쏙 내 머리 깊은 곳에 자동으로 박힐 수 있다면….

또한 영어를 듣기만 해도 마음이 편해지고
자신감이 솟아나고, 치유이 된다면…
영어공부하는 시간이 힐링타임이 된다면…

영어와 힐링,두 마리 토끼를 한꺼번에 잡는다고 상상해본적 있나요?

영어에 대한 자신감을 높이며
긍정적 자기최면 효과를 덤으로 얻는 방법이 있습니다.
확실한 대박입니다.

영어로 들은 문장들이 나의 무의식에 새겨지는 신기한 경험!
지루하고 힘든 영어문장 암기,
최면으로 접근하면 너무 쉽습니다.
아무런 의식적인 노력을 필요로 하지 않습니다.

우리의 무의식은 내가 보았던 것,
들었던 것을 자동적으로 기억하고 저장합니다.
모든 학습의 원리는 단 한 번의 경험으로 기억되기도 하지만
반복한다면 더욱 확실한 효과를 발휘합니다.
기억해야 할 내용이 많다면 반복 경험이 최고입니다.

매일 잠들기 전에, 혼자 조용히 있는 시간에 편안하게 만나는 영어!

자장가로 들리는 편안한 영어!
그리고 힐링효과를 불러오는 최면까지!!

이제, 도전하세요.

아래에 영어최면을 위한 최면유도문이 있습니다.
한국어와 영어로 각각 친절하게 녹음된 유도문은
저절로 문장의 의미를 파악하게 하고
또 외워지게 할 것입니다.

하루 중 가장 편안한 시간,
편안한 마음으로 당신의 영어를 만나보세요.

설기문마음연구소에서 직접 자부심을 갖고 만들어 갑니다.

한국어 오디오 https://www.youtube.com/watch?v=NmKxyGwMavU
영어 오디오 https://www.youtube.com/watch?v=648bJElkH18

화이팅!

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퍼뜨릴수록 좋은 원샷 트라우마 없애기

어제 포항에서의 지진 뉴스를 접하며 그 공포스러움을 함께 느꼈습니다.

서울 양재동의 저희 연구소에서도 건물이 흔들흔들하는 느낌이 있었기에 그보다 강도 높은 포항에서의 경험은  예민한 분들에겐 대단히 무서운 순간이었으리라 여겨집니다.

잠깐의 공포가 지나간 후에도 계속 건물이 흔들리는 것 같은 착각을 할 만큼 두려운 순간이었습니다


우리가 최면이나 NLP를 배울 때 단일 시행 학습(One Trial Learning)’이 영원히 무의식에 각인됨을 배웠습니다.

극단적인 두려움이나 공포는 3초간의 경험이라 할지라도 가슴에 깊이 불도장처럼 새겨지는 것입니다.

작년 경주 지진을 시작으로 어제까지 문자 그대로 ‘One Trial Learning’의 현장학습을 한 듯 합니다이 ‘One Trial Learning’ 을 네이버 지식백과는 이렇게 설명합니다.

단일 시행 학습

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한 차례의 경험으로 사상(事象)간의 관계를 학습하는 것동물에게 배탈을 일으킬 수 있는 음식은 그 동물을 죽게 하거나 또는 공격이나 질병에 취약하게 만들 수도 있다따라서 단일 시행 학습을 하는가하지 못하는가는 생사를 가늠하는 문제가 될 수 있다

위의 설명은 원시시대 생존본능을 위한 시행착오적 관점에서의 설명이 될 수 있을 듯합니다.

문명이 발달한 현실을 살아가는 우리가 생존에 위협을 느끼는 문제로 부터 상당히 자유로워졌지

만 그럼에도 불구하고 무의식에 남아 있는 공포나 두려움이 작용하는 현실은 피할 수 없는 듯합니다

우리가 일상에서 경함하는  특정한 상황에서 생존의 위협이나 그에 준할 정도의 큰 공포나 두려움은 우리의 무의식에   그 경험을 저장하고 기억하게 기억으로 떠 오릅니다.

그럴 때 아무리 괜찮다고 이성적으로 생각한다해도 그런 노력과 상관없이 우리의 내면 프로그램에 (무의식 차원에서학습되고 저장된 공포 반응은 본능적으로 노출되기에 우리는 자신도 모르게 가슴두근거림이나 몸떨림 현상을 경험하게 됩니다

최면심리상담을 통해 만나는 내담자들의 여러 가지 문제 중에서 불안과 공포에서 출발한 심리적 문제들, 특히 과거의 트라우마와 관련하여 남아 있는 기억이나 공포 반응은 무의식 차원에서 작용하기 때문에 논리적이성적 차원에서는 쉽게 지워지지 않습니다

그래서 무의식 차원에서 내면 작업을 하는 최면이나 NLP가 탁월한 도구가 될 수 밖에 없습니다

단일 시행 학습은 단일 시행으로 해결될 수 있습니다 One Trial Learning은 One Trial Solution으로 가능하다는 이야기입니다.

이런 원샷 스킬은 ‘10분 안에 끝내는 불안퇴치비법'(학지사) 에서 만날 수 있습니다.

단 한 번의 트라우마 경험으로 학습되고 평생을 거쳐서 재경험되는 불안과 공포 반응… 원샷 솔루션으로 누구라도 쉽게 지울 수 있음을 알리고 싶습니다. 책을 통해 배워도 배우기 쉽도록 그림이 곁들여져 있으니 즐겨 배워보세요.

생각해보면 이 모든 일들을 우리가 할 수 있다는 사실이  감격스럽습니다.

이런 솔루션의 비법고도의 테크닉 같은 참 쉬운 테크닉을 가진 우리는 마땅히 유능한 최면심리상담사로 불려도 좋을 것입니다.

다시 한 번 자부심을 가져도 좋겠습니다. 오늘도 저희는 여러분을 응원합니다.

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최면심리치료 효과, 10배 높이는 비법

초기 최면상담자들이 내담자가 왔을 때 가볍게 인사를 나누고 막상 상담을 시작하려면 막막하기 그지 없음을 느낍니다.

무슨 말부터 어떻게 꺼내야 할 지…
‘어떤 문제를 해결하고 싶은가요?’ 
 
‘네. 저는 자꾸만 누가 나를 쳐다보는 것 같아서 밖에 나가기가 어려워요’ 
 
‘아. 네. 언제부터 그런 어려움을 겪었나요?’ 
 
‘한 1년쯤 되었어요’……..
 
이렇게 몇 마디의 이야기가 오간 후 부터는 어떻게 이 문제를 풀어가야 할 지 막막하기만 할 것입니다.
그럴 땐 이렇게 시작해 보세요.

1. ‘어떤 문제를 해결하고 싶은가요?’  

 
이 질문을 던지고 내담자의 이야기를 들은 후에는 반드시 ‘이미 아시다시피 저는 최면상담을 하고 있습니다.
최면상담을 잘 하려면 상담을 받으시는 분도 최면에 대한 이해가 필요합니다.’ 라는 말로 최면의 특성과 효과, 그리고 무의식의 작용에 대한 설명이 필요합니다.
 
내담자에게 최면교육을 시키는 것으로 이해하셔도 좋겠습니다.

2. 최면상담은 최면감수성 의존도가 높습니다. 

즉, 최면에 잘 걸리는 사람은 최면감수성이 높은 편이며 최면에 잘 걸리지 않는 사람은 최면감수성이 낮은 편이라고 볼 수 있습니다.
이런 경우, 내담자를 위한 맞춤형 최면상담이 필요해집니다. 우리가 NLP를  통해 배운 선호감각유형을 파악한다면 이러한 문제는 간단히 해결할 수 있습니다.
시각, 청각, 촉각, 정서와 논리성등이 내담자에게 어떤 식으로 작용하는지를 파악하는 것은 대단히 중요합니다.
왜냐하면 시각적으로 민감한 분들에게는 시각적 기능을 활성화 시킬 수 있는 접근법이 필요한데 청각적 자극을 준다면 비효율적이기 때문입니다.

3. 내담자가 최면에 잘 걸리지 않을 때

라포가 제대로 형성 되어 있는지를 확인해야 합니다.
또는 내담자가 화장실을 가고 싶다거나 상담 후 약속이 있는 경우 그것에 신경이 쓰여서 최면에 잘 걸리지 않을 수 있습니다.
 때로는 상담비용을 지불하고 상담을 받는데 제대로 상담이 이루어지지 않으면 어떻하나…
이런 걱정이 마음에 있을 때는 최면유도에 집중하기가 어려워집니다.
이럴 때는 내담자를 잠시 눈을 뜨게 한 후 이에 대한 설명을 하며 혹시 심리적으로 불편요소가 있는지를 파악하는 것이 좋습니다.

4. 최면에 대한 내담자의 기대수준을 낮추세요.

최면에 대해 지나친 기대감을 오시는 분들에게는 최면은 일상 속에서 늘 경험하는 평범한 심리상태이면서 또한 특별한 상태임을 설명하시고 순간최면을 걸어보는 것은 대단히 효과적입니다.
순간최면을 경험하는 분들은 금새 최면에 대해 신뢰와 협조가 이루어짐을 흔히 봅니다.
5. 최면상담 중, 왠지 상담이 제대로 진행 되지 않는다는 압박감이 생길 때도 느긋하게 평정심을 유지하는 것이 좋습니다.
마음의 동요없이 내담자가 자발적인 상담의지가 있는지, 또는 상담에 대한 무의식의 저항이 있는지를 살펴 보는 것이 좋습니다.
상담이 풀리지 않는 경우를 살펴 보면 십중팔구가 이런 케이스에 해당 됩니다.
어렵지만 쉽고, 쉽지만 어려운 최면상담, 상담자로서 최면상담을 통해 내담자의 극적인 변화를 지켜 보는 것은 그 어떤 일보다 기쁨이 크고 짜릿한 멋진 일입니다. 최면상담사로의 긍지를 가지게 해 주는 환상적인 경험이 되는 것이지요.
최면심리치료 효과를 열 배 높이는 방법을 공유했습니다.
오늘도 최고의 하루 되시길!
CEY7EK chicken salad

[다이어트 TIP] 실패하는 목표 VS 성공하는 목표

현재는 돈이 별로 없어 알바를 하며 단칸방에 살지만

열심히 일을 해서 50억을 가진 부자가 되는 꿈이 있는 사람이 있습니다.
몇십억대 부자만이 살수 있는 으리으리한 저택에 살면서
해외여행하며 산 명품 옷을 입고 외제 차 여러 대를 굴리는 모습….
불우한 이웃에게 마음이 내킬 때 마다 기부를 하고
어려운 상황에 처한 친구들, 친지들도 후하게 도와줄 수 있는 모습…
내가 하고 싶은 일이라면 돈 걱정 없이 무엇이든 하는 여유롭고 행복한 모습…
이 사람은 그런 자신의 미래를 그리며 오늘도 꿈을 꿉니다.
당신은 어떤 꿈이 있나요?
저는 개인적으로 큰 꿈을 가진 사람이 좋습니다.
아무리 오늘의 현실과 다르다고 해도,
아무리 남이 보기엔 허황한 돈키호테같은 꿈이라고 해도
큰 꿈을 가진 사람을 보면 저는 생기가 느껴집니다.
삶의 원동력이 꿈틀꿈틀하는 것 같습니다.
썩 마음에 들지 않는 현실에 안주하며 환경을 탓하고 남을 탓하며
한숨만 쉬는 그런 사람보다 훨씬 멋있게 보입니다.
하지만 같은 꿈을 꾸는 사람도 그에 따르는 태도와 행동이 중요합니다.
예를 들어 50억의 꿈을 꾸는 가난한 사람이
부자들의 삶을 잡지에서, 드라마에서 보며
“저들은 가진 것을 왜 나는 가지지 못할까”라고 분한 마음을 느끼며
질투심, 시기심만 커진다면… 허영심만 커진다면…
혹은 그 꿈이 너무 절실해서
“너를 1년만에 50억의 부자로 만들어주겠다”라고 유혹하는 사람에 있어
현명한 판단을 내리지 못해 돈을 꿔주고 사기를 당한다면…
성공하는 사업을 하고 싶은 마음은 굴뚝같지만
새로운 도전을 할 자신이 없어서 계속 하던 일만 반복하고 있다면…
돈을 잘 벌기 시작했지만 누구나 찾아와서
동정심을 자극하는 이야기를 하며 손을 벌리면
마음이 약해져서 다 퍼다주는 바람에
도저히 있는 돈도 잘 모으지 못한다면…
그 사람은 아무리 찬란한 꿈을 꾸어도
그 꿈에 가까지 나아가지 못할 것입니다.
결국 제가 하고 싶은 말은 이것입니다.
누구나 큰 꿈을 이룰 수 있는 잠재력을 지니고 있습니다.
 
아무리 꿈을 이룰 수 있는 기회가 주어진다고 해도 
그것을 담을 수 있는 큰 그릇을 가진 사람으로 성장하지 않으면,
 
가진것 보다 갖지 못한 것에 집착하며 현재상황에 대한 불만에 지배받는다면
 
 상황이 되풀이될 수 밖에 없습니다.
“그릇”이란 나의 신념, 판단력, 습관, 감정조절법, 가치관 등을 모두 포함합니다.
이는 최면으로 가장 효과적으로 바꿀 수 있는 ‘무의식’의 영역입니다.
심리적 제한과 상처 때문에
부자가 되고 싶지만 어렵고 힘든 일은 도전하기 싫고,
돈을 잘 저장하고 투자하기 위한 공부를 할 의욕이 없고,
절제력과 판단력을 키울 마음이 없다면 절대 이룰 수 없겠지요.
부자가 되려면 부자의 마음을 배워야 하고,
부자의 정신세계와 생활습관을 모방하여,
그것이 ‘내것’으로 만들어야 합니다.
당연히 그것은 하루아침에 할 수 있는 일이 절.대.로. 아닙니다.
 
(하루아침에 만들어준다는 사람은 사기꾼이라고 치부해도 좋습니다.)
꿈을 이루는 과정은 매일 노력과 마음되새김을 필요로 합니다.
의식과 무의식을 지속적으로 조련시켜야 합니다.
그리고 그 과정 자체를 보람있게 느끼고 즐겨야 합니다.
목표달성보다 오늘의 성장을 중요시해야 합니다.
다이어트도 마찬가지입니다.
날씬하지고 싶다면 날씬한 사람의 신념, 판단력, 습관, 감정조절법, 가치관이 필요합니다.
그것을 키워나가는 과정 자체를 보람있게 여기고 즐겨야 합니다.
주인의식을 가지고 내 행동에, 습관에, 감정상태에 대한 책임을 지고
즐기는 것은 즐기되 건강하게 소식하며
재미있게 움직일 기회를 찾는 사람으로 변해야만 합니다.
그렇지 않으면 계속 멀기만 느껴지는 미래에 현재를 비교하며 좌절하게 됩니다.
부자가 되는 것도, 다이어트도
성공은 “오늘” 전에도, 후에도 없습니다.
그냥 오늘이 있을 뿐입니다.
“그릇을 키우는 일”은 당연히 절.대.로. 하루아침에 이루어지지 않습니다.
하지만 이는 오히려 좋은 소식입니다.
가난한 사람이 내일 당장 50억을 벌지 못한다고 좌절할 일이 아니듯이
내일 당장 5kg가 감량되지 않았다고 실패가 아닙니다.
어제보다 오늘 더 배운 것이 많다면,
어제보다 오늘 더 판단력을 잘 행사했다면,
어제보다 오늘 더 용기가 생겼다면,
그것이 바로 칭찬받을 일이며 꿈을 향해 전진하고 있다는 증거입니다.
다이어트 혹은 몸만들기 목표에 대해 조바심을 가지지 않으셨으면 합니다.
나를 건강하게 만들어주는 음식을
허기가 찰 때 까지만 기분좋게 먹고
몸이 개운해질 정도의 운동을 하는 것을 오늘의 목표로 정하세요.
오늘의 과제에 책임감을 가지고 임하며
점진적으로 깊이 자리잡은 마음의 습관과 신념을 바꾸어나가며
어제보다 ‘날씬한 사람의 그릇’을 닮아가는 과정을 즐기세요.
나도 모르게 여유로운 마음으로 날씬해지는 모습을 발견할 수 있을 것입니다.
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[다이어트 TIP] “한달에 8kg 감량!” 이라는데….

안녕하세요, 시몬 코치입니다.

제 목표는 대한민국 모든 사람들이 끝없는 다이어트 고통의 악순환에서 벗어나게 하는 것입니다.

알면서도 속아넘어가는것 같습니다.

“한달에 8kg 감량!”
“세달에 15kg 감량 보장!”
다이어트에 있어서는 사람들의 모든 상식과 이성이 쉽게 마비되는 것 같습니다.
한달에 8kg을 감량한다는 것이 가능한가요?
물론 그렇게 한 사람도 있겠지요. 하지만 이야기가 그게 다인가요?
심각한 건강손상은 둘째 치고….
단기간에 그렇게 살을 빼고 요요현상이 심하게 오지 않은 사람은
저는 한번도 보지 못했습니다.
제가 아는 사람들도 한번도 보지 못했습니다.
건강손강 없이, 요요현상 없이 그런 결과를 만들 수 있는 사람이 있다면
어마어마한 부자가 되었겠지요.
꼭 다이어트 프로그램, 약, 등을 판매하는 업체가 아니라도
잡지을 열어도, 인터넷 글을 읽어도
터무니없는 주장이 너무 많습니다.
“무리해도 그렇게 빼고 나면 어떻게든 유지가 되겠지.”
….. 정말 그럴까요? 대답은 당연히 No.
일단 살을 찌게 만든 무의식세계의 신념, 습관, 욕구, 가정이 그대로라면…
체중감량에 관한 연구결과를 봐도 확답이 나옵니다.
단기간에 살 뺀것, 유지되지 않습니다.
아시잖아요.
냉정하게 생각하면 현실이 파악되면서도
우리는 스스로에게, 또한 서로에게 거짓말을 합니다.
영어로 이런 경우를 “magical thinking”이라고 합니다.
어리석게도 현실을 마술처럼 바꿀 수 있다고 생각하는 것이지요.
정직한 노력 없이 결과를 얻으려 하는 태도이지요.
사람들이 너무나도 간절하게 원하는 것이 있다면
그 간절함을 악용해서 사기를 치고 돈을 버는 이들이 생깁니다.
천만원만 투자하면 1년만에 일억을 만들어주겠다는 사람 —
남들은 모르는 기회가 있다는 사람, 자신만 믿으라는 사람 —
믿고 천만원을 터억~ 내주시겠습니까?
그런데 왜 다이어트에 있어서는 그런 말을 믿으시나요?
스스로의 냉철한 이성을 무시하고 욕심에 눈을 멀어 “magical thinking”을 하면
결과는 뻔합니다.
돈을 잃는것과 건강을 잃는것, 그것 보다 더 비참한것
스스로에 대한 신뢰를 잃는 것이겠지요.
다이어트 성공하싶으시죠?
이것 한 가지만 지켜도 성공가능성은 기하급수적으로 올라갑니다.
스스로에게 거짓말하지 마세요.
 
 
되지 않을 일을 될것이라고 막연하게 바라지 마시고
지금까지 계속 실패하고 나를 불행하게 만들었던 무리한 다이어트법,
“이번에는” 성공할지도 몰라….
그런 거짓된 자기최면을 걸지 마세요.
지금 세운 목표가 현실적인지, 아니면 뻔하게 실패를 부르는 과한 목표인지.
지금 다이어트 전략을 얼마나 오래 따를 수 있을지…
냉철하게 생각해보세요.
살이 쪄서 하고 싶은 일을 못하고 있나요?
몸 때문에 자신감이 없어서 남 앞에 못 나서고 있나요?
진정 당신의 체중 때문에 진정 살고 싶은 삶을 못 살고 있나요?
아니면 자존감을 헛된 곳에 연결시키고 계속 몸을 탓하며
두려운 일은 피하고 있는 패배주의적인 사고인가요?
스스로에게 솔직하기만 해도 일은 반이 끝난것입니다.
 
 
부정적인 좌절감에 빠지라는 것이 아닙니다.
현실을 직시하는 것은 지금 당장은 불편할지 몰라도
장기적으로는 훨씬 행복해지고 삶이 윤택해지는 길입니다.
그리고 현실은 오히려 친절합니다.
당신이라는 사람의 소중함과 가치는 체중과 관계가 없다는 것,
그것 역시 현실입니다.
당신을 사랑하는 사람에게는 지금 당신의 모습도 너무나도 아름답다는 것,
그것 역시 현실입니다.
정말 하고싶은 일이라면 지금 바로 뛰어들 수 있습니다. 그 누구도 당신을 말릴 수 없습니다.
그것 역시 현실입니다.
스스로를 그렇게 소중하게 대해줄 수 있나요?
단기적인 해결책을 찾기보다
스스로의 습관, 신체건강, 정신건강에 대해 진정한 책임을 지는 것에서 시작해야 합니다.
“하나밖에 없는 소중한 삶, 나의 삶, 내가 주인이 된다”
이런 태도부터 가꾸는 것에 집중하는 것이 어떨까요?
전생체험

전생체험 안내

설기문 마음연구소 전생체험 비용이 어떻게 되나요?

→ 전생체험비용은 50분에 10만원입니다.

정말 전생에 내가 누구였는지 알 수 있나요?

→ 네. 알 수도 있습니다.

내 가까운 사람들과 특히 현재 내 삶에 많은 영향을 주고 있는 사람과의 관계도 알 수 있습니다. 하지만 직접 전생경험을 해 보기 전까지는 어떤 전생을 보게 될지 는 아무도 모릅니다.

전생은 최면유도를 통해 보게 되는데 최면 감수성에 따라 생생하게 경험을 하는 분도 계시지만 그냥 잔잔하게 경험을 하는 경우도 있습니다.

어떤 기대를 할 수 있나요?

→ 전생퇴생을 통해 현재 내가 힘들어 하는 문제의 근원적인 원인을 알 수도 있습니다. 예를들어 전생에 목이 잘려 죽은 사람은 현생에서 신체중에서 목이 유난히 약한 경우가 많고 한 나라의 왕이나 장군이었던 사람은 책임감이 남 다른 경우가 많습니다.

결국 전생은 현생의 문제를 푸는 열쇠와 같습니다.

전생퇴행 경험을 한 사람들은 어떤 후기를 남기나요?

→ 많은 분들이 전생퇴행 경험을 한 후에 신기하다는 말씀을 가장 많이 하고 전생치료(솔루션)를 통해 현생의 당면했던 문제를 해결했다고 하신 분들도 많습니다.

특별히 심리적인 문제가 없더라도 전생퇴행 후 심신이 이완되고 편안해 졌다고 하는 피드백이 많습니다.

설기문 박사님과 전생퇴행을 할 수 있나요?

→ 설기문박사님은 호기심으로 진행하는 전생체험은 되도록 직접 하시지는 않으려고 합니다. 비용의 문제도 있지만 마음치료가 급하신 분들이 대기가 많아서 단순 호기심으로 전생체험을 하시고자 하는 분들께서는 박사님과의 시간을 양보해 주시고  대신 박사님께 최면과 전생을 배우시고 임상경험이 많은 유능하신 선생님들께서
여러분의 전생체험을 도와주고 있습니다.

그럼에도 불구하고 꼭 박사님과 하시고 싶은 분들은 사무실로 문의해 주세요.

장소는 어디인가요?

→ 장소는 서초구 양재동에 위치한 저희 연구소에서 진행하며 찾아오실 주소는 예약해 주신 전화번호로 자세하게 안내문자를 드리겠습니다.

 

예약전화: 02-757-8008
카톡문의: @mindkorea

온라인 문의: